? 林宁走了来回几趟终于把那一堆竹子给搬了回来，虽然竹子不算太重，但是毕竟距离摆在那里，走了这么久，觉得累也是正常的。(本章节由网友上传&nb)
在最后一趟运完之后，林宁看见老人从屋子里走出来，对着林宁说：“喂，小子，快一点，老夫帮你烧了水，去泡个澡吧。你身上的毒还没完全排完，老夫在木桶里加入了多味名贵药材，不仅能去毒，还能把你体内的污浊排出，在运动完毛孔张开之后效果最佳。”
林宁没有多言，马上进屋，发现屋子的正中央放着一个巨大的木桶，桶中液体是暗黄色的，木桶里不断有蒸汽冒出，还带着一股极其难闻的中药味。林宁也不是傻子，他知道良药苦口的道理，心里暗自庆幸只是泡澡而已，不用把这种东西喝下去。
林宁脱了衣服把身体沉入木桶，只觉得有什么东西通过自己的毛孔进入到身体内部，在自己身体里游走起来，有一种说不出的舒爽，有一口气硬生生地淤积到了胸口，让林宁觉得整个人往上蹿一样。随着泡的时间越来越久，水的颜色越来越深，但是苦涩的气味却是越来越淡。
等泡完澡已经是一个时辰以后的事了。
晚餐很是简单，就是几个简单的素菜加上一碗鱼汤。老人的手艺到是不错，几个简单的菜被他做出来有一种清新怡人的感觉，爽口清淡，不同凡响。几个小菜便让林宁大呼过瘾，老人家的虚荣心也小小满足了一把。
“对了师父，我还不知道您名讳呢！”林宁再三确认了之后，确定这位老人就是自己哥哥的老师，所以便就以师父来称呼。
老人怔了一下，眼神里尽是萧索，叹了一口气：“老夫名叫上官青云，人称翩鸿子。这个你只要记得就可以了，现在江湖上知道老夫的人已经很少很少了。”或许是经历了太多，上官青云说这句话的时候包含了太多林宁无法理会的东西，“算了不说这个了，来跟你说说武学的东西。林宁，你可知道什么是武学？”
“武学就是指武功的运用，还有……还有对自己的超越。”林宁对这个问题还从没有过深入的思考，他只能把林觉以前跟他说的话说一遍。
这个时候上官青云完全没有刚刚的萧索，相反，有一种浩大的意境从他的表情，从他的动作里流露出来。
“林宁，你只说对了一半。武学固然是美的一种，但是它真正的意义却不在此，你跟我出来。”说完便转身走出房间。
到了屋外的空地，上官青云故意跟林宁空出了一定的距离。
“看好了林宁，这是青莲剑歌。”说完，上官青云随手抄起一根树枝舞了起来。他的剑法变幻至多，看得林宁眼花缭乱。上官青云到底是不出世的高手，他的剑法起承转合之间天衣无缝，一套剑法浑然天成。
看着看者，林宁突然觉得听见了鸟兽合鸣的声音，而这个声音的源头，竟然是那一枝树枝。
熊咆龙吟殷岩栗森林兮惊层巅！
林宁仿佛看见巨兽在林中吼叫，惊起寒风阵阵。
只见上官青云把树枝一扔，改用拳法，拳出未尽，后者又出，连绵的拳意仿佛一往无尽的箭矢。然而林宁奇怪的是上官青云的拳头明明每一次击出都没有到所及的最大范围，但是他的拳意却给人一种一去不返的感觉，按常理来说，这是完全不可能的。
“这套拳法叫凤笑拳。”
好一个凤笑拳！
我本楚狂人，凤歌笑孔丘！
这拳打着打着拳风四起，就连屋内点燃的烛火也在风中摇曳起来，忽明忽暗。
上官青云收势，对林宁说：“武学即是人生！武功心法需要对人生的理解，武技也需要对人生的理解。好的武师从来不会闷在家里练武，而是不停地游历，在游历中体会人生的真谛。武学到了最后要有自己的道，随人作计终后人，自成一家始逼真。以武贯道才是武学的正统！”
“武学的境界大致可以分成八个，至于八个之外还有没有，就不得而知了。一个人最开始是少阴境，初入武门，心法、武技、身法缺一不可，三者全部习得才能算初入武门，等过了少阴境便是少阳境，少阳境之时心法已经可以与武技相互配合，和身法也可以相互配合，武技和身法不再仅仅只是身体的运动，更是气息的运动。之后是老阴境，这个时候的武师可以让真气驻留在身体里面，到了真正的积累阶段，然后便是老阳境了，到了老阳境，真气的功能不再局限于身体素质的提高，而是可以在交战的时候作为辅助运用到武技上。”
林宁听完后很沮丧地说：“那我现在不是连少阴都不到么？”
上官青云瞥了林宁一眼，说：“有谁一出生就是高手么？要脚踏实地才能学好武功。刚刚的四个境界是依照四象来划分的，之后又分为元亨利贞四个境界，但这些对你来说又太遥远。”林宁听完之后并没有觉得灰心，相反燃起熊熊斗志，他相信自己总有一天是可以寻找到自己的道的。
“好了，时候不早了，今天早些休息吧，你的屋子我在你洗澡的时候帮你盖好了。”林宁顺着上官青云指的方向看过去，发现在原来的房间旁边又有一座小竹屋。“谢谢师父！”林宁刚想转头谢谢上官青云，却发现上官青云早就已经不见踪影，他无奈笑一笑，突然很好奇自己的师父到底到了什么境界。但转念一想，师父到了什么境界又不关自己什么事，所以也就懒得去想了。
“随人作计终后人，自成一家始逼真。”林宁念叨着这两句话，进了房间。
一夜无话。
林宁向来习惯早起，当第一丝晨光透过窗子照射进来的时候，他就醒来了。一大早出门，花草上的露水还没被蒸发，山间的早晨总是这么清新。另他惊讶的是上官青云居然比他其的要早，已经在开始打拳了，林宁也不好打扰师父，所以就在旁边观摩。上官青云倒是丝毫不介意，一边打拳一边说：“林宁，想不到你也起的这么早啊。”
林宁回答到：“我才惊讶，师父这么早就起来打拳了。”
“唉，一个人在山里没有机会练武，总不能把这一身功夫给扔了吧，所以我每天这么早起来练练武，自己觉得还挺不错。”
“师父，我现在干什么呢？”
“你啊，先站桩吧。别告诉我你不会站桩。”
林宁本以为上官青云会教他武功，没想到居然还是站桩。
“这个……师父，站桩……我已经会了，你能不能教我一些别的？”
此话一出，上官青云停止了动作，走到林宁面前，笑看林宁说：“哦，你会站桩？站一个虚步桩来给我看看。”
林宁不敢敷衍，马上想起林觉教给他的虚步桩的要领，右脚前迈半步，左膝微屈，上身直立。
上官青云绕着看了林宁一周，说：“动作倒是标准。”
林宁听完以后，刚想笑一笑，但是连嘴角还没扬起来，就感觉一股大力击打在自己的右脚后跟，自己的右脚猛地前移，重心没稳住，一下子摔在地上。他一抬头，又看见上官青云他那玩味的笑容。
“你这也叫站桩？站桩要求四平八稳，身柔而骨坚，外力而不摧。你这站桩我只要轻轻一推就可以把你推倒，动作再标准也只是空有其表。”说完就把林宁从地上拉了起来，“林宁，我知道你想要学习武功，但是记住，武功想要练好，需要的是超凡的毅力和扎实的基础，站桩绝对不仅仅只是在步法和武技中才能用得到的，它是你在修炼心法之前就能让你体会‘气’的存在的唯一途径。站桩站好了以后对于真气的修炼是百益而无一害的，而且站桩也是对身体素质的全面锻炼。最重要的是，他是对心境的磨练。”
这个时候林宁想到了林觉曾经说过的话：
“现在我教你的是站桩，就是对人惰性的超越，站桩容易，想要站得久不容易，要坚持天天站更不容易，如果你这个无法做到，以后无论练什么武功都不会有成果。”
他本来对上官青云有一些不满，但现在他心生愧疚，觉得自己误解了师父的好意。
“对不起，师父，林宁知道了。”说完拍了拍身上的尘土，默默走到一边，摆开架式站桩。
上官青云看到这一幕，满意地点了点头，说：“孺子可教也。”说完便又自己打起拳来。
一上午很快过去了，林宁也站了一上午的桩，虽然期间有多次休息，但是半天下来他还是两股战战，走路都有些走不稳了。
“小子，挺了不起的，我还以为你会求饶呢，结果一个上午都被你坚持了下来，挺不错的。下午再去炮个澡，这种时候炮效果最好。”上官青云这可是说的真心话，对一般人来说，很少有可以站桩站一个上午的，单是这份毅力就足以让人惊叹，“行了，这也是一种修行，也有你体会得到的道。况且习武之路你要走的还有很远呢。”
林宁看着自己颤抖的两条腿，心里却是一阵喜悦。
在武道的途上，他算是迈出了第一步了。
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