? 每天一有空就翻开笔记薄，一有新的细节浮现，马上就会记录。随着梦中记忆不断闪现，梦境内容不断被补充，这些悄然改变着我的心里、生理。我的未来，将与梦境截然不同！有时回想最近的一切，我觉得自己有点魔怔，处于梦境和现实交叉的精神恍惚状态，可梦境的种种玄奇，每天还是让我不由自主地深深陷了进去，无法自拔。
乱世中，生存是第一位的。现在练气的气感那么强烈，倒是可以对比梦中经历学习更多的武术，加加担子。
提起武术资料和乱世的格斗求生经验，那正是一言难尽。
犹记得乱世刚开始时，躲在破烂的楼房中，菜刀拖把就是自己的保命武器，有啥吃啥逮啥吃啥，饥肠辘辘、担惊受怕就是常态。好在上世纪**十年代气功热，搜集到一批传统武术气功书籍，蜻蜓点水似试练过一些传统武术，利用一切能想起的可怜记忆，加以改进练习，在末世起了大用，得以在末世挣扎了30年。。。
乱世里最先用到的就是各种基础刀法，套路啥的早忘了，就是劈刺斩撩，推搅挂拖，还有缠头裹脑。梦境中，乱世第一天就不知从哪个废墟找了把菜刀，小宇宙爆发，狭路相逢勇者胜，砍翻了异化生物，保住一条小命。
然后用到的是易筋经，后期帮助很大，靠它才得以练出内劲，提升自己武力值。俗话说练拳不练功，到老一场空。我深以为然，一直在这方面有不懈的追求。开始时试了很多种气功自己小时瞎练的易筋经版本，再加了9大金刚功和铁砂掌朱砂掌什么的还有胎息经，最后终于在三个月后摸索出自己的最佳练习组合方案：早上先练预备式，练练套路活动身体做准备，然后太阳初升就练9大金刚气功，吞气活气，活动放松后，是古传易筋经，再是铁砂掌。晚上琢磨胎息经。空隙时间狂练基础刀法棍法。
在乱世的空前生存压力下，不合适的，见效慢没效果的都被放弃，我这套自编合练气功效果很明显：掌力变的刚猛，空手断几块红砖不在话下，几式刀法熟的闭眼都能使出，好像成了本能，也成了保命的本钱。基本实力和一级变异战士相当，后来在挣扎十年后从一阶战士晋升为二阶战士，初步脱离了颠沛流离的狩猎和被狩猎的最下层生活。后来攒了些本钱，换到了两只基因药剂，五十岁的时候，还侥幸进阶到三级战士。生死搏杀中有了许多更深层次感悟和体会，最后在六十多岁的时候才感觉到自己练的这些保命绝招，其中最有价值的，就是自己有了些领悟的易筋经和胎息经，一直不无遗憾地想，如果早上二十年，能够练成易筋经，加上以后不断进步研发出的基因药剂，说不定五级以上的异化人战士也不是我的对手，那时自己得到和能利用的资源将不可想象，形势将完全改观。重要的是，或许一开始就可以找到自己的家人朋友，可惜了。到了五十几岁后，自己再怎么练，满身的严重暗伤旧疾却阻住了前进的脚步和更进一步的一切希望。
总结起来：能在梦境中的乱世活到六十岁、成为品级为三的战士，刀术、易筋经和胎息经就是我的最大依仗。
就说胎息经吧，并没多少字，却博大精深，让我体味了三十年，才略有小成，如能大成，什么暗疾统统治好不在话下。(本章节由网友上传&nb)
可惜最后抱憾而归。乱世里能保命、提高自己武力值的枪械、秘方、气功、技术，都是绝少交易的东西，而且乱世杀人夺宝是家常便饭，谁敢显露有这等宝贝，就离消亡不远了。
如今的我正把它细心和原文比对抄下，用心琢磨。
胎息经全文如下：胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气可以长生：固守虚无，以养神气；神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。
乱世里对此感悟最深的就是：神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。这一句，关键在于打通全身经脉，外呼吸停止，内气在筋脉里畅通无阻，自主内呼吸，就初步成了。
再说到易筋经，都是不传之秘。乱世以前看到的，很多是传统的十二式动作，像做广播体操似地，有一些健身效果，但离想象的差太多。后来搜集到古法易筋经，前面有吞气、运气、排打的，后面是十二个动作桩法。每个节气每天每个时辰怎么行功什么，都很有讲究，可惜是无明师指点，自己贸然练习，有害无益。以前自己看了好多有关书籍，最后练了薛氏易筋经，熊氏易筋经，效果不俗，力气和体质都有增长。可惜没能坚持。
直到乱世爆发，躲在断墙残壁的废墟中，亲眼看见一群异化狗凶残的分食一家三口的恐怖，才绞尽脑汁，把自己能用的知识，哪怕只言片语都想起来，实践练起来，这才有了自己的易筋经。
乱世里的经验，演练易筋经，必先练习硬气功类的九大金刚功，里面有虽粗糙但相对完备的吞气运气动作。分老树盘根、海底捞月，捶胸贯气，金刚托天，金刚怒目，怀中抱月，金刚开弓，金刚登陆，金刚养气共九式。练完后，稍事休息，就练习薛氏易筋经，恰好是太阳将出时机采气吞气，丹田蓄气养气；完全日出后练养全身，于古易筋经契合，且不必别人辅助排打，自己即可完成。乱世里自己十年间不断习练，不但力大如变异战士，而且身上腾起一股气膜，有点像充气轮胎似地，不惧一般击打，好似练了金钟罩。
易筋经动作这些都相对简单，我体悟的关键是其中吞气和凝目存神：九大金刚功吞气入腹，然后不自觉就气运全身，需要的是活劲而非死劲；易筋经则在于每式都要凝神于目，注视于远方一点，可以凝神通玄，这个就是画龙点睛的关键那一笔，法不传六耳的关键。
自从小金库得到确认后，我一有时间就照着梦中经验次序练，九大金刚功吞气，易筋经练体凝神，晚上胎息经练气。这样过了两周，内气流越发的感觉明显了。
我去超市的次数也多了起来，练武以来，饭量大增，消化很快，三顿饭改成了五顿，每天不吃上两三斤牛肉几个鸡蛋就饿得慌。
我每天超市出来就拎着牛肉和蔬菜去看看父母，当然大多时候是混饭吃，自己做的牛肉，总也没妈妈做的味道好。现在街道上扎针的现象还有，想到老人还习惯每天出去走走买点菜，就让人无比揪心，没法放心。
而今我们兄弟姊妹都考上大学，也都离开了农垦团场，在外地找了工作，小妹还去了法斯国（三色高卢鸡国）。团场那里彻底没人了，爸妈在西域行省靖西市退休后，就在罗姆市买了集资房，住在这里算来也有七八年了。
今天，买了许多菜和牛肉，跟爸妈唠了会家常，总感觉心灵异常空灵温暖，不由沉浸在这温暖的感觉里，不愿走出来，内气流越发的强大了，身体无比舒适，身上不时有穴位跳动。下岗什么的不愉快也都被抛到脑后，似乎一点影响没有。当然老妈老爸也不提不问，不是忘了，是怕我受打击，殊不知，我这些天是真的忙忘了。不过，饭后，老爸提了户口的事，一下让这种好心境损失殆尽。
神龙国几千年农业文明下来，户籍的管理最是为人称道，非常有效严格。也最不适合人口流动，人一扎堆聚集多了、非正常流动，就叫群体**件，从古到今，群体**件都是上下瞩目的大事件，列为政府官员被考核要点。在古代户口很严，没有路引证明，可谓寸步难行。就是到了近现代，老爸老妈他们当年随解放军来西域行省开荒屯田，也属于人口非正常迁移，当时有专属名词被叫做盲流。
现在他们搬来罗姆市七八年，户籍什么的还在靖西团场。必须迁移过来，不然每年都得坐火车单线跑三千里地回去一趟，要不然退休工资什么的团场就不发了。理由是谁知道人还在不在，要不然有人冒领怎么办？谁能负责？当然现在互联网时代与时俱进，养老金发放也年年进步，今年的要求是：本人拿当月杂志拍张照片，然后当地民政局盖章，通过政府网络传过去，再然后才给发这一年工资。
这下问题来了，罗姆市的区民政局凭啥给你盖章？所以还得要街道办事处盖章开证明。街道凭啥给你来证明？就需要我打报告申请，由单位来盖章开证明，要不然谁知道你是谁？你老妈老爸是谁？
总之，就是我要在单位打报告申请，证明老爸老妈在我这住，还健在，然后单位、街道、民政盖章，老爸老妈才能领到今年的退休工资。
所以家里都想着把老爸老妈户口迁到罗姆市来。两年前是没有相关政策，没法办。去年有政策，据说可以办了。说是华侨子女家属的可以照顾迁户口，只是每人要交五千办证费。我爷爷就在外国，所以是符合条件的，去年我把两地材料一一盖章备齐，交了上去，谁知7·7事件爆发，拖下来了。现在暴乱已过两月，公安上没那么忙了，我决定去看看办理的怎么样。
到派出所一问，说去年的材料都过期了，今年所有材料要重新办。最好到上级区公安处问下具体情况。问题是，我现在下岗在家，找不到单位盖章。这下很麻烦。
麻烦也得办。搬到罗姆市的团场老人们路上遇见，打招呼互相调侃，都在问：今年遗照照了没啊？听到的儿女们没有不心酸落泪的。
所以无论怎样也要把把爸妈户口挪到罗姆市来，哪怕三年以后毛用没有。这就是生活啊。
这样我除了早晚练功，按往常上班时间一样作息、出门，白天按照上班时间跑户口的事。
为户口来咨询问题看来不少，区公安局大厅墙上就贴有迁户口的条件范围。华侨那个政策今年要重新办的话已是不能，停止了，经济发展，华侨越来越不值钱了。而且爷爷也已在去年底过世。天无绝人之路，我眼睛一亮，找到一条今年的新出法规：子女有罗姆市户口的，且在本市工作，父母可以办理投靠子女，允许迁户口。我详细问了这一条需要的文件证明：需要父母所在地原单位、街道，派出所开证明盖章，和我这里单位街道派出所开证明盖章，虽然需要证明很多，可是不用花多少钱、或托人找关系欠人情，有条件按政策能正正规规办成还是令我心情振奋。
两边都在办证明、盖公章。靖西团场老家那边委托高中同学在跑，好了就给我快件寄来。这边我自己在跑，单位上的材料有些去年的还能用，真是谢天谢地。事情有了眉目，心情也好起来。
转眼之间，开始练功到今天已是第十七天，晚上子时打坐时，感觉特别不一样，那团热气团在下丹田越发的活泼，我牢记口诀，勿忘勿助，只是若有若无的关注着。不知过了多久，突然轰的一下，一股热气从会阴，过尾闾，经命门，上夹脊大椎，直接冲到后脑部，好似自己变成了一只猫，被人抓住后颈提了起来，然后热气冲到百汇，热流似乎变成一片雨水，从面部浸润流过，汇聚到了丹田，我忍住心中的大喜，只是关注着它，慢慢温养。
忽然，感觉首先是脏俯摇动，接着鼻翼扇动，胸闷憋气，呼吸困难，锁骨上凹陷，两肋骨之间凹陷，腕腹部凹陷。小腹出现悸动，丹田呈脉冲式跳动。当丹田向命门跳动时，皮肤气孔突然吸气，周身皮肤感到发凉，丹田由命门向回跳时，皮肤毛孔呼气，周身皮肤感到发热。丹田发的缓慢抽动，全身充满了清凉通透的灵气，甚至满账的四肢发麻。我只是不管，努力想象着将意识脱离了身躯，好似以一个外人身份看着自己的每个细微的变化，渐渐地那股充斥全身的灵气慢慢集中在丹田，小腹内部跳动慢慢越来越节律，缓缓平静。呼吸逐渐缓漫细长，一种快感渐渐在小腹弥漫开。
收功，伸睁开眼来，天已经大亮，我竟然坐了一夜！我慢慢开麻木的双腿，或者走到客厅，经不住想大喊一声，发泄心中的喜悦。虽说我这个任督通只是还在挺浅的层次，大概类似于皮肉经络初通，离真正意义上通任督还有不小距离，但是有一就有二，我绝对比梦境中要走的更远。想当年在梦境中的乱世，到今天这一步就是挣扎了两年多。真不可同日而语。
这时肚子咕噜噜的乱响，臭屁连天，连忙把窗子都打开通风，好一会感觉怎么还有臭味？才发觉是身上有股怪臭味，原来昨晚出了不知几层臭汗，赶紧洗了个热水澡，摩拳擦掌、计划开练练铁砂掌硬功和刀法。现在有了胎息经小成，有内力做基础，不会再像梦境中那样落下内伤暗疾。信我的梦，
得到了切实的实惠，往后某些砖家叫兽就可就失业了，哈。
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