王林顿时恍然大悟，一拍大腿，说道：“原来是这样啊。”
旋即，他问道：“杨老师，您刚才说的消耗肠胃阳气，这肠胃也有阳气吗？”
“你夏天吃雪糕吗？”
杨东浩反问了一句。
王林点头。
“雪糕那么凉的东西，吃进肚里以后，你觉得，你需要消耗体内多少阳气……算了，消耗多少热量，才能够将冰凉的雪糕融化掉，并且让它的温度达到你身体的温度？”
杨东浩笑吟吟的说道：“这就是在消耗你的阳气！许多老年人，比如七八十岁左右的老人，你让他们吃一根雪糕试试，会不舒服好几天！就是因为他们年老力衰，原本身体就没有多少阳气让他们折腾了。”
王林连连点头，但紧接着他又疑惑的说道：“杨老师，可是我年轻的时候，就没有遇到过您说的这种问题，比如我年轻时一口气吃几根雪糕也没事儿，那个时候在外面出任务，也是全国各地到处跑，走到哪里吃到哪里，但身体好好的，这是为什么？”
“中医有句话叫做，三十岁以前人找病，三十岁以后病找人！”
杨东浩笑了笑，“农村里不是经常说嘛，傻小子睡冷炕，全凭火力壮！在三十二岁以前，不论是男女，他们的体质都是处于人生的巅峰时期，肾气十足，头脑灵活，不论他们怎么作妖，比如大冬天跑去冬泳或者洗冷水澡，都不会有事儿的，但三十二岁以后，许多人就明显感觉到跟几年前不太一样了，就算不折腾，稍微有个头疼脑热发烧感冒的，都得缓好几天才行，这就是病找人！”
“这时，你让一个三十多岁的中年男人和一个二十五六岁的小伙子，两人去睡一晚上冷炕试试，小伙子肯定没事儿，但这中年男人肯定浑身不舒服，三十岁以前玩一个晚上，眼睛都不眨一下，第二天早晨用凉水洗把脸，照样精神奕奕，困意一下子就没了，而三十岁以后，玩一个晚上试试？感觉好几天都缓不过来了。”
杨东浩看着王林笑道：“你想想，你自己是不是这样的情况？”
“没错。”
王林叹了一口气，神色复杂的说道：“杨老师，您说的这种情况，我这几年早就感觉到了，精力下降的速度很快，真是有些时候不服老都不行！”
饭菜端上来以后，两人一边吃，一边聊着。
杨东浩向服务员要来纸和笔，给王林写了一个药方。
王林连声道谢收了下来。
“老王，你肠胃的消和化这两个功能，现在很弱，所以以后吃饭时，尽量细嚼慢咽，别狼吞虎咽，给胃一个充分消的时间。”
杨东浩提醒他说道。
“消化功能不是一回事儿吗？”
王林听的一头雾水。
杨东浩哑然失笑，指了指面前桌上的一盘猪肉，问他：“老王，这是一盘猪肉对吧？你吃下去以后，它会变成你的脂肪，完成一个猪肉变成人肉的转换过程，这个过程是一个质的变化，它的性质改变了，这是消化功能中的化，这个过程是由你的小肠完成的，而消是由胃完成的，你之所以出现胃痉挛，就是因为胃消功能严重衰弱，它是一个将食物磨碎的过程，而一旦它出了问题，就会导致有些食物无法充分磨碎，你小肠化的功能，自然也就负担变重了，时间一久，肯定都出问题了。”
王林这才明白，他吃饭的速度，也从刚才的狼吞虎咽，开始有意识放慢下来，嚼了几口后，说道：“杨老师，我现在依然坚持每个星期，锻炼两次身体，比如跑步、各种力量锻炼等等，按道理来说，我身体素质应该比较好才对，难道这些运动，没有任何效果吗？锻炼不了身体吗？”
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