??“修炼？不就是通过冥想，吸收天地间的灵气，化为自己的斗气，来增强修为么？”楚辰略微思考，就将当年楚啸天告诉他的修炼心得说了出来，心想，父亲已达到内丹境后期，他的领悟应该不会有错。谁料老人笑着摇了摇头“我说的修炼不是指别人告诉你的，而是你自己修炼的感悟。你曾经达到过斗者境，对于修炼也算是走在你同龄人的前列了，说说你的感悟，你觉得什么叫修炼。”听了老人的话，楚辰慢慢皱起了眉头，仔细思索着受伤前自己修炼的体会。
良久，楚辰开口，“记得我达到斗者前，每天都要在林中打坐冥想，能感觉到天地灵气如丝如缕，慢慢在身边环绕，然后透过眉心汇入体内，慢慢液化为灵力，只是随着体内灵力的积累，这种汇聚吸收变得越来越慢。最后就好像一个瓶子装满了，灵力开始不受控制的外溢，只是出了身体就变成了淡淡的紫色斗气。”
“嗯。不过，有个地方你倒是说错了，灵力不是灵气，既然它是你自己转化吸收到体内的，就可以加以控制。”老人眯着眼睛笑着说。“可以控制？那为何我当时感觉体内灵力变得十分狂躁，奋力往体外溢？”楚辰很是不解。
“那是因为你没有掌握合适的方法来压缩体内灵力。告诉我，你斗气外溢后，是什么感觉？”
“虽然当时有斗气环绕，肉体感觉很强大，但是体内的灵力却少的可怜，只能堪堪护住心脉，无法扩散到全部经脉。而且斗气消失后，灵力也没有得到补充，身体很虚弱。”楚辰尽力的回想着当时的感觉，脸上充满了疑惑。
“这就对了。没有凝聚充足的灵力，就释放出斗气，体内确实会有这种感觉，不懂的压缩灵力，下次达到斗者境还会出现同样的感觉。依我看，你当时最多也就算半个斗者境，呵呵，小天才呀~”老人脸上笑意更加浓了。
尽管楚辰心中隐隐有些相信，可一看到老人不怀好意的笑脸，楚辰就不自觉地反驳“可是如果按你所说压缩灵力，不会导致我双腿这样的情况么？”
“不会的。我之前已经说了，你双腿的灵力是我封印的，长时间没有人为的引导，才导致了灵力僵化。而压缩灵力只是增大你灵力的质和量，这样达到的斗者境要强大的多，斗气也自然浓厚。据我所知，大陆上有一个宗门，里面的弟子全都是17岁之后达到斗者境，而且修为增长的很快。”一谈到修炼，老人就变得严肃起来，活脱脱一个严师。
“但我当时感觉全身都快被灵力撑开了，如过灵力过多，会不会爆体而亡呀”想到那个宗门的弟子17岁达到斗者境，楚辰就一阵后怕。
“首先，之前说的那个宗门是有特殊功法引导灵力的。再者，尽管经脉容纳灵力的量因人而已，但通过后天的努力也是可以加强的。小子，知道为什么修炼要从锻体开始吗？”
“斗者境之前没有斗气护体，当然需要把肉体锻炼的坚韧了”楚辰想当然地说。
“如果你这样认为可就大错特错了。锻体是所有修炼的基础，只有将肉体锻炼的够强大了你才能压缩足够多的灵力，往大了说，等你突破斗者境之后，肉体强大了，就能承受更多斗气带给你的压力。而且，等到了一定的境界，与至强者战斗时，往往要将所有斗气集中到一点来提高杀伤力，那个时候，强大的肉体会成为你唯一的倚仗。”
一阵风吹过，老人理了理被风吹乱的白发，楚辰看到老人脖颈上有一道狰狞的伤疤。这要多强的身体，才能在这种致命伤下生存呀，楚辰有些心惊，不由得一时失神，仿佛看到自己将来的峥嵘岁月。
看到楚辰眼中的向往，老人满意的笑了，小鬼就是小鬼，几句话就把他说的一愣一愣的，嘿嘿，他现在一定很崇拜我吧。心里这样想着，老人也傻傻的笑出声来。。。。
也许感觉到气氛有些诡异，老人止住笑声，发现楚辰一脸奇怪的看着他，赶忙正色道“小子，我刚刚说的你听明白了吧。”
楚辰点点头“嗯，我会努力锻体的，以后都像今天这样锻炼就可以了吧？”
“呵呵，这还远远不够，你之前那些顶多算是加强腰背手臂的力量，只是热身而已。”老人似笑非笑的看着他，看的楚辰浑身不自在“那….那怎么才叫锻体？”话音未落，只见老人长袖一挥，一片绿光洒在楚辰身上，渐渐的，绿光化为流动的液体慢慢遍布全身。楚辰还未来得及开口说话，就感到液体带给自己的强大压迫力，不得不双手撑地，运转灵力来抵抗液体带来的压力。
“不要调动灵力，凭借肉身去抵抗压力，这才叫锻体。”老人观察着楚辰的反应，沉声说道。
这个老怪物也不事先说一声！楚辰心里抱怨着，慢慢收回灵力，身体上的压迫感更加明显，经脉没有灵力的保护，也是有些阻塞，关节处不断传来“啪啪”声。
逐渐适应了身体上的压迫感，楚辰慢慢收回一只撑地的手，想坐起来。就这点压力怎么可能击倒我！心里想着，楚辰瞪了老人一眼，却只看到老人对着自己指了一下，接着就眼前一黑，整个人趴倒在了地上。此刻，原先淡绿色的液体变得粘稠，颜色也变得更深，正慢慢吞噬掉楚辰。
小子，就知道你心里不服。老人一脸奸笑，满意的看着地上颤抖的“绿怪物”
此时，楚辰的感觉已不是压迫所能形容的了，液体覆盖着所有毛孔，全身如同被针扎一般，经脉此时已经全部阻塞，即使想运转灵力也是痴人说梦，就连血液流动也开始变缓，楚辰的的心脏剧烈地跳动着。他双手握拳，脖子，手臂布满青筋，皮肤成了猪肝红，隐约看到有血丝渗出。楚辰张着嘴却什么都喊不出，只感觉意识渐渐模糊。
我快死了么？身体已经麻木了。楚辰疼的几近昏迷，我好累，好想睡一觉，这时，他眼前浮现出父母的影子，楚啸天担忧的说“小辰，别再坚持了，族比不参加就是了。”光影变幻，一道倩影依偎在他身旁，柔声道“楚辰哥哥，休息一会吧，别逞强了….”
楚辰猛地清醒过来，我不能死，我要参加族比！我还要照顾梓萌！！
突然，楚辰的头猛然抬起，睁开布满血丝的双眼。老人见到楚辰几近昏迷，刚欲撤掉他的术，却看到楚辰恢复意识，看着他坚定的眼神，老人不禁点点头，心里有些赞许：不错，这小子意志倒是挺坚定。
不知过了多久，也许半个时辰，也许一个时辰，也许更久。楚辰眼前再度一黑，昏了过去，老人也适时的化去了他的术。
此时的楚辰简直惨不忍睹，皮肤变成了酱紫色，许多地方开裂，汗水血水交杂，尽管已经昏迷，他的身体还是不断抽搐。
痛苦，煎熬，磨砺，这就是老人所谓的修炼，一条用血与汗铸成的强者之路，如果连开始楚辰都无法忍受，那他的路就此也便断了。
楚辰毕竟只是个14岁的孩子，看着那有些稚嫩的面庞，老人于心不忍，一道柔和的绿光打到楚辰身上，化作一条青色小龙，环绕着楚辰。那些开裂的皮肤竟然开始以肉眼可见的速度愈合，楚辰的肤色也慢慢恢复正常，就连体内经脉的暗伤也消失的一干二净。
昏迷的楚辰做着一个奇怪的梦，梦里有几十丈长的巨蛟，有小山似的大龟，有火一般的凤凰，有雷霆环绕的麒麟，有一团漆黑的魔云。隐约间他听到了阵阵龙吟，缓缓睁开眼睛，就看到两团幽幽的鬼火盯着他。不由一惊“老头，你盯着我干嘛！？”
“你还好意思说，我辛苦辛苦帮你锻体，你倒好，睡了那么久！”老人面露怒色。
貌似只是我在受虐吧，你辛苦个什么！可楚辰转念一想，老人确实帮了自己的忙，楚辰也不好意思发作，只得检查检查自己的伤势，却意外的发现所有的伤势都好了，就连内伤都没留下。楚辰欣喜的看着老人，老人捋捋胡子，漫不经心地说“不帮你治伤，你要是死了，我可就没人聊天解闷了。”听了老人的话，楚辰不禁白了他一眼。
“锻体后，运转灵力，来适应经脉”老人接着说，“小子，别愣着呀”
楚辰赶紧将心神沉入灵力中，牵引着灵力流过每条经脉，他惊奇的发现，经脉貌似比之前强韧多了，看来老头说的还真没错。
“看你这高兴的样子，应该已经发现经脉的变化了吧，不要沾沾自喜，如果不持续锻体，经脉不久就会变得松弛，下面，我来教你压缩灵力。”老人一副严师模样。
终于该压缩灵力了，楚辰的心跳不禁加快，心里很是期待。只见老人将一只手放在楚辰额上，慢慢将绿光送人楚辰体内。
咦！？老人微微一怔，这小子的印堂穴怎么已经开了！？难道….不对，不可能，一定是他之前达到过斗者境的缘故。
将杂念抛却，老人继续着自己的动作，并叮嘱道“小子，压缩灵力的前提是经脉够坚韧。听着，压缩灵力时不要只注重于一点，要将心神全部融入灵力，控制住所有散落在你体内的灵力，然后同时把它们往你的心脉出凝聚。”
只见绿光散布在楚辰所有的灵力上。紧接着，原本狂躁的灵力在绿光的牵引下服服帖帖地朝着心脉汇集，没有散落一丝一毫。灵力在心脉处越聚越多，不断压缩，变得越来越粘稠，最后只剩一小团深紫色的液体。
楚辰越看越是心惊，他的灵力什么时候变得这么听话了！？这是多强的控制力呀，这老人的实力到底有多强？应该不止元丹境吧！
“小子，懂了吧，以后你就自己压缩吧，今天可是累坏我了。这元神之体果然不行，真想霸占了你的躯壳呀！”老人似是感慨，但又有些诡异的看着楚辰。
“老头！你想干嘛！？”楚辰被他看的冷汗直冒。“放心，老夫还没那么卑鄙，夺舍这种事我可干不出。”说着，还恋恋不舍地瞟了瞟楚辰。
看了他那眼神，楚辰心里暗揣，这老怪物怎么看都像能干出这事的……….
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