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第一卷青云门第五章疯狂练体
装备送达的当天下午，屠天就开始了他的第一次练体修行。
他先走到最小的石墩边。双手抱着石墩边缘，沉身一用力，石墩被稳稳地举上了头顶，然后慢慢放下石墩到胸前位置，再一次向上举过头顶，开始两三个做得还不怎么费力，
第四个时已经开始吃力了，
第五个咬着牙关举过，第六次时，在胸前停留了两三个呼吸时间，才卯足力气，慢慢的，仿佛举着一座小山似的一寸寸举到了头顶，屠天知道再不能放下了。
这次再放下了，自己肯定没力气再举起来了。但按《霸王锻体决》上说的这不应该是极限，自己的锻炼还没有达到极限！但是手上真的感到一阵酸痛，头顶的石墩这时给屠天的感觉真如大山压顶一般。坚持，一定要坚持，就这样举着，举过头顶坚持半刻钟。
挑战极限，战胜自己才能越练越强，不能让爷爷失望，想到爷爷，回想着多年来这位干爷爷对自己如亲孙子般的细心关照，屠天浑身充满了斗志。似乎手上的石墩都变轻了一些。
但人力有尽时，半刻钟后，全凭意志力在支撑着的屠天，终于再也坚持不了，把石礅向身前一倒，人也跟着瘫倒在了地上。屠天感觉自己连动动手指的力气都欠奉了。
足足一刻钟后，才站起身来，按《霸王锻体决》上说的做起舒缓运动来：甩甩手、踢踢脚，转转腰。这样调整一刻钟后，虽然手臂还是酸楚，但力气已然恢复。
于是，将双脚各捆上一个约三斤重的铁砂袋，目标是绕着小院跑十圈，开始起步时凭着蛮力，没感觉到铁砂袋有什么阻碍，两圈后开始感觉脚上有个东西在扯着自己了，五圈了，屠天开始觉得吃力起来。七圈后，屠天感觉很累了，但他坚决的克制了自己要停下来的念头，告诉自己，要变强，就必须要锻炼好自己的耐力和意志力，八圈……九圈，不行了，脚实在是迈不动了。
但另一个声音却在心里提醒“要变强”
“为爷爷”
“要变强啊”
“为了不让爷爷失望啊”。
于是，屠天没有停下来，虽然每一步都要他用尽全身的力气才能迈动，但他就这样一步一挪硬是走完了这最后一圈……
又是两刻钟后，屠天站到了装满细沙的蚕丝袋前，当他第一拳打向蚕丝袋上时，就深切地感受到自己打的不是蚕丝，而是沙子。打蚕丝不会疼，但打沙子会，打里面填满细沙的蚕丝袋照样会疼。
但屠天出拳的力道并没有因此减轻，一拳接一拳，毫不犹豫地朝着袋子打去。
手无力了，就用脚变幻着方位去踢，双脚无力又改成出手拳击。
渐渐地，手破了皮，双脚布满瘀青，但他咬紧牙关，仍不放弃，继续出拳出腿，心里只有一个念头，我一定不能怕苦，不能怕疼，我要好好练习，不让爷爷失望。
直到再一次全身泛力，瘫软在地。
这时正好石清风忙完事情到小院中来看屠天。看到这个场景，石清风惊呆了。
“傻小子，呆小子啊，你这是何苦，练体也不用这么拼命啊，爷爷又没有逼你，你慢慢练就是了啊。”
连忙一个闪身把屠天带到门派的一眼山精百草泉旁，轻轻地将他放入泉内泡着。
这眼山精百草泉能聚集山石草木之精华，虽不能用于灵力修炼，但用于治疗外伤，却是功效显著。
每次门派有外伤严重的弟子，只要在这里泡上两三个时辰，外伤就能好个七七八八。
但身上无伤者，泡在泉水里却毫无一丝反应，感觉不到一丝好处。
三个时辰后，屠天手脚上的伤痕虽然还隐约可见，但疼痛已经消失，除了感觉到山精百草泉那股莫名的灵气滋润着自己的皮肤，让自己感觉到舒畅无比外，屠天隐隐约约感觉到自己体内似乎有股力量在逐渐想要挣脱身体的束缚。屠天不知道的是，若有若无间，有一丝丝池中的灵气流向他脖子上挂着的开裂的紫色小葫芦。
“感觉怎么样了，”虽然相信山精百草泉的功效，但石清风仍然关心地问道。
“感觉很舒服，我没事的爷爷”感觉到爷爷的关心，屠天心里暖暖地。
“哼，还很舒服呢，下次再这样，我就不许你再练了。”石清风故意板起了脸色。
“我这不是没事吗，爷爷，您看”屠天说着还跳起身来，挥了挥拳头。“而且，泡完泉水后，我感觉力量好像有所增加呢。再说了，爷爷，你也知道练体可是比灵修苦难很多呢，不多吃点苦，怎么能早日炼好《霸王锻体决》，成为高手呢？”
听到这里，石清风不由地摇了摇头，“哎，天儿，你这么用功，这么有决心，爷爷心里很高兴，但你也得注意身体啊，毕竟你现在还只有6岁大，不要太过于心急了，知道吗？”
“知道了，爷爷，我以后会注意的！”
这之后，屠天仍按《霸王锻体决》的要求，每天进行着自己计划中的训练。打蚕丝袋；举石礅；手脚绑上铁砂袋后跑步……
每一样都要练到自己脱力为止。而石清风知道屠天坚持要训练，也就听之任之，不再干涉，只是专门交代照顾屠天的哑仆：以后屠天练功时不能走开，必须在旁边观察着，以防意外；每晚屠天修炼结束后，要抱着带伤虚脱乏力的屠天到山精百草泉去泡澡。
就这样每天如此，屠天的体魄越来越健壮，而训练难度也加得越来越大。石礅换到了30斤40斤，
铁砂袋也换成了5斤，还要跑20圈，
蚕丝袋里装的也不再是细沙，而是粗砂……2年后，屠天已经完成了《霸王锻体决》的第一层——体能训练的修炼，屠天感觉到体内某种力量挣脱了束缚，肉体力量上升到了一个全新的层次。
没有人注意的是，每当他的修炼有所进步的时候，脖子上小葫芦的紫金色就变得炫亮起来，好像闪着兴奋的光芒！
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