? “滴、滴、滴！”清晨4点，一串清脆的铃声打破小能的美梦。(全文字小说更新最快)
“5分钟准备倒计时。宿主杜小能武力提升晨练计划自动执行！”金属声音响起。
小能还沉浸在美梦之中没清没好气说：“别捣这才几再睡会。”
“宿主消极对待武力晨练计立即执行惩戒性电击！”金属声音不带一丝波动。
“嗞!”小能的脑际闪现一道蓝色的火花。“唉哟!干什么吗，痛死我了！”能不痛这是对脑神经电别说是豆芽菜级别的杜小能就是一个壮汉也抗不住。
“好，好了，我起床，我练、我练还不行吗。”好汉不吃眼前亏，小能抓紧起床蹿出洞外。
东方的天际刚刚泛白，远处的山峦朦朦胧胧。小能站在洞外两眼惺忪：“这也太早了吧，古人练武讲究闻鸡起舞，现在鸡也没起床吧？这狗屁系统太能折腾人了。”
“晨练健体操现在开始！”没容小能多想，那金属声音就开始了指令：“两脚分开站双手成掌向前推用力伸展……”
在系统的指挥小能一口气做了十二套动立即就岀了一身臭汗。还没等休息一又在电击的胁迫下做了第二遍、第三遍……直到小能感到筋疲力尽，实在是做不动那金属声音才下达“休息”的指令。
"收我不练了，我要吃饭"喘着粗气，一屁股坐到地上，小能还真是感到饿了。这套健体操看似简实际很费力气，做了二套就累得不行。
这套健体操动作并不复杂，也很舒展，就是要求有点特别，不断要求小能保持一个动作静止不动，再用暗劲进行伸筋拔骨。这有些象瑜伽，但又没那么夸张。不过，如果小能哪个动作做不到位，那金属声音就会用电击“伺候”，搞得小能是竭尽了全力，身体的潜能也被不断地挖掘出来，就象是一管牙膏，没有就挤，挤了就用，直到挤无可挤，才算是结束。
“小能，吃早饭了，哎，你今天怎么起这么早啊？”李玲出现在洞口，此时天光已大亮了。
小能的委屈是无处述说，谁想起早？这不起早能行么？你被电击一下试试？哎，这真是鬼上身，折腾死人不偿命啊。
慢慢吞吞吃过早饭，为拖延继续下次修炼的时间，小能和那金属声音打起商量：“喂！我说你，就是你，你有名字吗？”
“是的，我的全称是：莽龙单兵战力辅助系统，你可以叫我莽龙。”
“莽龙，恩，这个名字不错，听起来很威武。”小能点点头继续说到：“莽龙，你这个鬼上身，哦、你这个和我一起也2天了，咱们也算是老朋友了，哪个，好兄弟，咱商量一下，你别动不动就电击，很疼的，也很伤感情的。”
“朋友、兄弟、电击、感情…….”那个莽龙好象在思索着几个词汇。
“兄弟，恩，兄弟，可以，只要你按规程训练，系统保证不会电击。”莽龙有了回复，看来，莽龙喜欢或认可“兄弟”这个词汇。
“按规程训练就不会电击，这不是和没说一样吗？”小能感到很沮丧。但这也没办法，刚和莽龙混个脸熟，要求太过分也不好，那就退而求其次：“那个莽龙兄弟，咱商量一下，今天的训练能少点么，你看，我今天已经晨练了，你也知道，快累死人了”小能可怜吧吧地说。
“恩，兄弟，今天提升训练还剩一项。”莽龙金属质感的声音响起。
“哇，只有一项了，太好了，莽龙大哥，什么项目？”小能一高兴连称呼都变了，只有一项了，简单做做就可以歇着了，能不高兴么？看来，和莽龙套套近乎还是很有成效地！以后再多给莽龙戴点高帽，多叫几声大哥，把关系搞得瓷实了，什么狗屁训练，还不是躺着玩着练，小日子照样很滋润地过，熊肉肉啊、野兔肉肉啊，照样顿顿吃，哇哈哈，哇咔咔。
莽龙没有起伏的金属声音响起，打断了小能的YiYin：“今日提升课程：初级刀法训练，左右手交叉持刀，劈砍一万次。”
“什么？劈砍一万次，大哥，这，这也太恐怖了，会累死人的。少点，少劈点，劈五百行不行？”小能都被吓哆嗦了。
“兄弟，课程是系统根据宿主体能自动定制，无法改动，是否执行？”听着莽龙的金属声音小能脸都白了，这个莽龙，真是个混球，一点情面也不讲，枉费自己叫了那么多声大哥。唉，想说不执行，那、那电击铁定噼啪就来，小能是被电怕了，哎，是福不是祸，是祸躲不过，练就练呗。
“莽龙大哥，这一天光练劈砍，家里什么活也不干，我老婆会不高兴的，这事我得先和老婆商量商量。”小能无奈之下拉出李玲说事。
“老婆、不高兴、噼滋、和老婆、商量….噼噼滋!”莽龙的声音夹杂一些噪系统象是在紧张的检索和运可能它以前没有遇到这种情没有固定的答案。它可能还有些郁闷:铁血战士提升训练还要经过“老婆”同意？“老婆”这个职位在单兵战力系统的职务序列里没有啊，没有检索结果，无法回复！
不过莽龙系统最终还是发出坚定的声音：“初级刀法训练10分钟后进行，倒计时开始！”
一道屏幕闪现，红色的时钟数字快速变换，倒计时已经开始了！
“哇！这是急了，说啥都没用了，赶快向老婆汇报吧！”小能蹦起来就去找李玲。
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小能：路过的各位书友注意了哈，请收藏，请推荐了哈，如果消极对待，一律让莽龙实施电击惩戒了哈。
另外，要感谢美女“羽雪菲飞”的打赏和“六月不落雪”回帖鼓励的哈，这两位美女是很好的同志的说，大家都要向美女学习的哈。
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