? 可要想吸取天地间的灵气转化为自己的灵力必须先感应到天地间的灵气，下面就是练气感应篇，首先是感应篇要领：盘膝而坐，腰脊挺直，双眼微闭，全身放松，心若无物，平心静气，仔细的去感应空气中那一丝丝玄而又玄的灵气。等能感应到天地间灵气的时候，用心力去控制灵气进入自己的身体，然后一点点转化为自己的灵力，这个阶段就是初入练气期第一层，然后控制自己体内的灵力按照下方的顺序在经脉中游走，能把天地间的灵气吸入体内并化为己用，更能强筋健骨，
比用意念控制灵气进去体内的方法高明了不知多少倍。等灵力把经脉而在兽皮书上这句话的下边有一个粗糙的手制图，虽然图看起来简单，不过灵力所走的经脉还是非常明了的。看到这里张凡决然道：既然命运安排我来到这个世界，我就在这个世界的历史上留下浓重的一笔，这样才能证明我的存在。”不过若干年后，张凡每当想起今天的决定，都会感到一阵阵可笑，不过这都是后话。接着往下看：练气期分九成，当每一层的灵力把经脉充满时就是突破下一层的时候，而且每突破一层，灵力就会变得更纯更真，
整理灵力中的杂乱，去其灵力中的劣质灵力，整体提高灵力的质量，把原先经脉中十成的灵力，压缩至两成，使练气的下一层有更大的修炼空间。并且伴随着每一层的突破，**，精，气，神，都会整体提高。至于下面就是关于炼气篇修炼时所注意的事项，而主要内容也就这么多。大约有一炷香的时间，张凡略带沉思的抬起头，合上兽皮书，小心翼翼的把他揣进怀中。然后张凡盘膝而坐，腰脊挺直，双眼微闭，全身放松……………………次日早晨，张凡缓缓的睁开略带迷糊双眼，如果仔细看的话，甚至还能看的张凡的眼角还有那么一点眼屎。张凡脸色微红，自己都觉得不好意思了，竟然能在修炼中睡着，自己真是个人才呀
在山洞里有一道人工造成的细小的山泉，山泉流入一小石池，然后水又从石池边部漫出顺着山缝流走，大概是之前的那位前辈修炼时饮用，洗漱所用。张凡先去洗了洗脸，摸了摸饿瘪的肚子，吃了点干粮，喝了点山泉后，神清气爽，感觉状态还不错，眼中露出坚定地目光，“是时候开始了，”虽然张凡不曾修炼过，不过张凡两世为人，而且在上一世看过不少的哈十八，明白一个道理，在修炼一途，想要走的更远，就必须有一颗坚定的心。
随即张凡盘膝而坐…………一个时辰后，张凡神色庄严，纹丝不动，在他的感知中乃是一片黑暗，三个时辰后，张凡微皱眉头，五个时辰候后张凡从紧缩的眉头中睁开双眼，只知修炼难，没想到这么半天过去还是一点头绪也没有，真不知道还要多久才能成为炼气，不过张凡也知道有无数的人都被困在这一关，一辈子不能突破到练气，只能做凡人。“不知道我什么时候才能成为练气”张凡忧愁道，不过张凡不是一个悲观的人，想也没有结果的事，就不要去想，省的被**蒙了道心，欲速则不达的道理张凡还是懂的。张凡伸个懒腰，感觉身上
黏糊糊的，想想这两天的经历，不黏糊才怪，昨天走了一天山路，和猛兽搏斗，被凶兽追杀，然后又误入山洞，把自己下的半死，今天又打坐半天，打坐虽然不是什么力气活，但是心神一点也没闲着，半天下来，身上又出一层汗，还是赶快洗澡吧，张凡已经觉得浑身起痒了。
张凡躺在水池里舒服的发出一声呻吟，以前洗那么多次澡怎么就没发现洗澡有这么舒服，全身的每一个细胞都有一种酥麻的感觉，甚至连张凡的脑袋，心灵，都不在去想任何事，张凡闭上眼睛，全身心的放松，肆意的去享受这一刻的美妙，就在张凡昏昏欲睡的时候，在张凡的感知中，突然发现在自己的身体周围有一道道透明而又有质感的空气，张凡知道这就是书上
所谓的灵气，如果是平常张凡发现的话难免心中会有波动，可这次张凡的心态无喜无忧，静如止水，张凡用意念去引导一道道的灵气从口中进入自己的身体，灵气好像没书上说的那么难控制，很轻易的就进入到自己的身体，然后顺着书中所说的经脉路线运转起来，而运转的同时天地间的灵气缓缓地进入到张凡的身运转第一圈大约用了两个时辰的时间，一圈也叫一周天，而体内的灵力，以肉眼可见的速度增大了不止一点，第二圈张凡熟悉了筋脉以更快的速度运转起来，而灵气也已更快的速度进入到张凡的体内，第二圈下来张凡只用了一个时辰零一炷香的时间。
（先说一下，这个世界一年有三百六十天，分为十二个月，每个月有三十天，一天有二十四个时辰，每个时辰又分为三炷香的时间，）第三圈，张凡用了一个时辰整，第四圈用了两柱香半的时间，第七圈用了两柱香多一点的时间，第十圈用了两柱香的时间，第十五圈，也是两柱香的时间，第二十圈也是两柱香的时间。张凡睁开双眼算了算时间这已经是第二天早晨了，张凡心中想道“在运转的速度上看来现在是提升不了什么了，不过心中倒是有一个疑问，按书上所说想要把练气第一层的经脉中充满灵力，快则也得十天半月，可是自己才修炼了，
不到一天，筋脉中就以经充满了过半灵力，按照这个速度算下去自己岂不是只要两天就能把筋脉中充满灵力。算了，想不明白的事就不要想，反正不是什么坏事。明天族比就结束了，不过以我现在的力量凶兽级的存在也不是我的对手，等明天**内的时候顺手打几头凶兽算了，现在还是赶快修炼吧，感受着自己的实力一点一点的增加这种感觉太爽了，不过修炼还真是好东西，一天过去了，自己竟然也不觉得饿。张凡坐在石台上，一周天下来虽然还是两柱香的时间，可是张凡明显的感觉到灵气比水中少了许多，所赠加的灵力只有在水池中一周天的一半。
“难道水中的灵气比较充足，恩，再去水中试试。”张凡脱下衣服进入水池，灵力运转一周天后，张凡心中暗道：“果真如此，看来水中的灵气就是比大地上的灵气充足。不知道过了多久，灵力把张凡的经脉撑得隐隐作痛，“再运转一周天就**内，刚好赶上参加族比排名。”张凡心中想道。可有时候天总不能随人愿
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