? 人体的结构其实在当代已经被了解到了，确切说人体也不过是碳水化合物，也能说成是由无数的细胞所构成。
这也是宇凡的一大优势，他接受了一定的现代教育知道了很多科学所阐述的依据，在这修真界是尚未被人得知的。因此，他靠着那仅有的知识，找到了最为好的方式，让体内的细胞活跃！
想要让全身细胞都处在一个相当活跃的状态，需要的心神是很大的，宇凡如今也是做不到。但却能一点点去尝试，千里之堤毁于蚁穴，或者滴水穿石，都能作为例子。
因此，他现在只是让部分细胞到了极其活跃的程度，让后以此为引导不断去感染周围细胞，最终的效果便是他全身无数细胞达到了极其活跃状态！
那种活跃产生了很高的热能，使得他体内温度急剧升高，终于是达到了炉养法的最低门槛。显然这方法好受了很多，除了开始所需要忍受那太强烈的活跃而造成的不适，以及体内过高的温度，其余都很好。
现在只是最初的阶段，让身体不断升高温度，直至达到能够炉养的界限，才逐渐开始对身体熔炼。这又会是一个痛苦过程，就是宇凡在聪慧也不能抵消那痛苦，除非他立刻放弃这修炼法。
细胞的活跃于相互摩擦碰撞，产生的温度将是极其高的，因为人体本就是由细胞构成，那数量几乎能与满天繁星与比较，根本数不清楚。在无穷的数量累计下，宇凡体内就像是一个熔炉，在不断被加入柴火升温。这个过程绝对在考验着他的神经，早前他放弃了一次，但这次他说什么都不能放弃了。
炉养法的最低门槛是能够在这样的状态下承受一个时辰也就是两个小时的煎熬，虽然疼痛比前次好了些，但随着温度的逐渐升高，宇凡的脸色也在渐渐变化。
他根本流不出汗水，因为都会被在瞬间化为蒸汽升腾起来。
赤红的皮肤下，一条条狰狞经脉暴露出来，如龙蛇缠绕。一股热浪以宇凡为中心在旋转扩散，很快就包围了方圆三米，那随意披散的长发疯狂舞动，像是黑瀑。
一个时辰，这是一段极其艰难的时光，宇凡几次都想过要放弃，越到后面承受的温度越高，几乎要把他身体烧起来了。(本章节由网友上传&nb)如果普通人，恐怕已经产生了自燃，整个人从内而外燃烧了！
并非胡乱瞎掰，而是事实。此刻宇凡体内温度已经到了极其危险的地步，不断在冲击着人体的极限，不断在炙烤着身体每一处。
两个小时仿佛两个世纪般漫长，当结束那一刻宇凡感觉全身虚脱灵魂像是出窍了，那种虚弱感致使他来不及做什么直接昏了过去。在他昏迷那一刻，周围笼罩了有三米的热风漩涡缓缓收回聚拢，最终尽数没入他的体内。这一刻如果有人能够进来一看，会吃惊的发现，宇凡的身体像是经受了大铁锤的敲打，熔炉的锻造，炙热而又强大。
这一昏迷又是一天过去，当宇凡苏醒已经是夜晚了。但他惊讶发现，自己的五感好了不知道多少，和过去根本不能相比。眼中的世界仿佛清晰了十倍，能够看得更远更清晰，听得更多更清楚。
抬起了右手用力一个握拳，顿时气浪产生拳头周围空气一阵扭曲。
这完全让宇凡呆住了，他没有想到，只是一次炉养竟然成效是这样。完全不亚于无双锻体术的第一重晋升后的效果，太不可思议了！
但他不知道，这其实是炉养法在最开始的打基础。人体的杂质总会残存，除非到了一个相当的高度，否则很难完全让身体无杂质。而炉养法确实直接逆向而行，在最开始的修炼中便是不断去剔除各类杂质。这是一个很概括的大概，包括了人体的各个部分，小至骨髓细胞，大至肌肉骨骼，都是关照的目标。
连五脏六腑各类器官也是免不了的，这也是为何那么痛苦的原因，那身体被灌进烧红的铁水是什么感觉，宇凡觉得自己已经能猜到了。
站起身一套过去一直会打的拳缓缓打出，这套无名的拳法还是那过世的老者传个宇凡的，说是能强身健体不用再受欺压。原本这是套轻灵略显飘逸的拳法，却在此刻变了味，更显刚猛。
一拳又一拳，虎虎生风更是直接穿透了空气的阻隔，速度快乐何止一截。还有脚下的步伐，宇凡感觉比以往更加灵活多变了，过去不能做出的动作此刻能不断被展现，如何不让他兴奋激动。
他知道，自己算是略有一丝成就了。或许很多曾经尝试炉养法的都达到了，但他坚信自己的成就还会不断下去，绝不会中途报废。这次已经不再是愚蠢，而是真正的自信，自己能够成功，能够走的比过去所有人都远。
收拾起了躁动的心，努力平复心情，宇凡感觉这是自己最大的收获了，也庆幸自己当初坚持了下来。
“只是可惜了，这样大的进步只会有一次，之后只能一重过一重，才能有大的进步。”宇凡无不遗憾道。
可能这是唯一的遗憾了，首次之所以这样进步明显，是因为他全身从内到外被进行了一次完整的洗刷。而那洗刷的水尤如烧红的铁水，什么杂质都不可能在此后存活。这一下子，宇凡的体质就得到了极大提升，说是质的飞跃也不为过。
但这在之后一段时间内是得不到重演了，让宇凡稍显可惜。
翌日，宇凡早早起来，他可是旷课了有几天，再不去上课恐怕凯书非冲过来胖揍他。
刚刚踏入课堂，宇凡就明锐感受到了不同。许多过去不曾有交集的同学都目光复杂看向了自己，各种情绪都有。这让宇凡暗自皱眉，自己貌似没有做什么太夸张的事，怎么像是被人当猴看。
他却不知道，自己那次和凯书的战斗已经传开了，很多课堂的学生都知道了有这样一个存在。当然有很多保持着不屑，坚信自己才是最强的。但也有嫉妒恨的人，自己达不到遍布希望任何人做到。
这些人，说他们不对这又是人之常情，说他们对又不可能。总有这样的人，宇凡也感受到了类似这样情绪的目光，但他并不在意。嫉妒就嫉妒吧，又能怎样，难道还能把自己烹了做养生汤喝了？
不久凯书到了课堂，他狠狠瞪了眼宇凡。若是最近几日事情缠身，早已经冲到宇凡的小院把他拎过来上课了。不过好在今天总算是来了，而且。凯书好奇打量着宇凡，容貌身高都没有什么变化，但是隐隐流出的气息，似乎更强了。
“这小子这几天吃什么了，强了很多啊。这身体力量，估计有三花凝水境界的大成左右了吧，难道！”凯书充满睿智的双眼猛然瞪大又顷刻敛去。他暗自告诫自己现在是上课时间就该好好讲课，一切等到下课再说。
不得不说凯书是很称职的老师，一切都以学生为优先考虑，哪怕心中有了惊人猜测都要先讲课后解惑。
中午休息时间，凯书找到了宇凡，用一种审视目光不断在他身上扫来扫去，倒是让宇凡一阵不舒服，心想这很照顾自己的老师不会恶趣味吧。
“小子你那什么眼神。”敲了敲宇凡的脑袋，凯书呼出了一口气，审视的眼光散去，转而是更为严肃的表情。
他缓缓道：“老实说，是不是炉养法已经开始修炼了，而且全身都被剔除了杂质得到了大幅度提升？”
语气虽然是质问却充满肯定，宇凡也不惊讶显得早已经料到。也是，凯书既然将炉养法交给了宇凡，说明这绝对是最适合他的了，之前一定也是仔细研究过，甚至可能尝试过了。
淡然一笑，宇凡道：“老师何必这么吃惊，你在交给我炉养法的时候不就该意识到了吗，只是直到现在我才功成罢了。说实在的，也应该是在情理中了。”
点了点头凯书也是认识到了这点，但他看向宇凡的目光更显欣慰。平淡无奇的脸上充满喜悦，或许是过于激动让他脸色都潮红了很多。他没法不激动，初来时宇凡是全班最垫底的而且从不会与人交谈。能像现在这样和自己款款而谈，也是凯书花费了无数心血得来的。
“你能挺过那种煎熬说明你在信念上已经初步坚韧了，你要永远持有这样的信念，不论多艰辛多困苦都不能放弃的决心，知道吗。”
“放心吧老师，我有着我的信念，那是我能够达到现在成就的原因。没有了这信念，我或许就成了废人吧。”宇凡说着，看向凯书的目光充满感激。凯书对他亦师亦友，是宇凡为数不多能够倾心结交的。
对方为他付出了多少宇凡怎能不知，他是深切体会过炉养法修炼时的痛苦，凯书为了能找寻最切合他的修炼法，也一定是尝试过。光是凭这一点，足够让宇凡感激了。
告别了凯书，宇凡打算去找个同学切磋，凯书由于近日来琐事缠身，有时候战斗课程都会选择让学生们自由发挥。
“说你，新来的你就是那最近风头十足的宇凡？”一个全身散发彪悍气息的青年自远处走来，那语气充满不屑与轻视，还有隐隐的敌意。
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