丹瑶结合项炀的修炼心得与明玉功所载的道家真言，终于参悟出天君之境的修炼之法。
原来天君之境，不同于地尊和洞虚，想要突破到这个境界，光是修炼灵力是远远不够的。
传统道家修炼有句名言，叫‘外练筋骨皮，内练一口气’。
外练筋骨皮，练的是肉身。
肉身修炼到深处，不但刀枪不入，而且不怕水火毒药，浑然作金刚之躯。
内练一口气，练的是元神灵力。
练拳不练功，到老一场空。
这里‘练功’，练的就是内家功法，练的就是元神灵力。
然而，元神和灵力并非一个整体。
元神是元神，灵力是灵力，两者不可混为一谈。
灵力练得越深，攻击力越强。
元神实则不然，元神的攻击，并非外在的破坏，而是精神力的伤害，这种伤害比往往被肉体损伤更加致命。
不仅如此，元神还是修士的根本。
若是元神能够修炼到渐进坐照，即便遭遇强敌，以至肉身被毁、灵力丧失，也能夺舍重生。
可一旦元神被灭，那就回天乏术，只能消失在天地间了。
一直以来，东域的修士都将元神灵力混在一起。
认为只要灵力修炼到足够强，再加上感悟到了，一切就能水到渠成。
却不知，想要跨入天君之境。
除了需要积累海量的灵力之外，更要兼修肉体和元神。
元神、肉体和灵力，三者缺一不可。
只有三者都修炼到圆满，才能从地尊修炼到半步天君。
至于突破天君，要求更高。
必须做到三者合一，元神、肉身、灵力，融为一体，才能摸到踏入天君之境的门槛。
丹瑶所练的明玉功，原本是一门偏向内用的功法。
幸得项炀嫁衣神功的印证，让她发现这门功法修炼灵力之外，还蕴藏着一套掌法、一套剑法和一套身法。
明玉神掌是一套借力打力，反弹攻击，令对方自受其害的掌法。
更神奇的是，明玉神掌修炼过程当中，还能调用明玉功的灵力真气，打磨肉体。
这种调用明玉功打磨出来的肉体，不仅不会变成五大三粗的肌肉男。
反而会让修炼者该凸的凸，该翘的翘，身形呈现最完美的状态，连脸上的陨石坑都给你填平掉。
从而使身上每一寸肌肤都呈现白玉一样晶莹柔润的光泽，看似柔软如棉，实则坚如铁石、无坚不摧。
明玉功内敛的特性，让丹瑶拥有了无穷无尽的灵力。
明玉神掌催动的灵力，也能打磨出冰肌玉骨的肉身。
唯一让丹瑶感到困难的，就是元神之力的修炼了。
由于元神与灵力，被修士视为一体，所以很多人都想当然的认为，修炼灵力就是修炼元神。
修士境界，分为淬体、练气、聚元、凝婴、洞虚、地尊、天君等多个境界。
刚入淬体境和练气境的修士，由于境界太低，根本不需要考虑元神的问题。
而练气境之上的聚元、凝婴、洞虚，这三个境界，也不曾注意到元神的修炼。
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