官术网 > 女生频道 > 妹妹爱上我 > 第十一章 你不是坏人

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    神印王座&神印王座TXT下载    虽然方天林完全找回了张烁的记忆几乎可以说是被张烁取而代之但因为方天林原本的记忆也融合在内所以与家人的相处也是非常自然。该记得的事也全都记得包括篮球队的训练只是他对这项初中生参加的赛事不再像之前那样兴致盎然而已。不过接下来的日子晨训还是依然进行经过一天天的适应队员们更懂得调节体力分配在晨跑中坚持的时间也越来越长了。

    下午的例行训练课江则是以战术讲解为重点还借了放映室给他们放比赛录像结合实际让他们注意并牢记自己对位球员的跑位方式几个战例重复地播放直到大家都表示记住了为止。

    虽然这种生搬硬套的方式非常粗浅但是对于战术素养异常薄弱的初中球员来说根本无法要求更多意识有时候是种天赋但也需要实战经验来淬炼。仅仅是记住自己该去的位置该走的路线当然无法应对瞬息万变的球场局势但至少给这支队伍奠定了一个攻守阵型的框架。其他的就需要实战来完善了。

    周六这天是大训做了一些常规的基本功训练后江就开始指挥全队进行战术演练通过跑位传递来切身理解这套进攻模式的特点。整个过程中方天林的表现让江暗暗心惊。他总能在队友跑到空位的刹那就恰到好处地将球传到对方手中丝毫没有延误无论是直传还是击地传球都精准异常接球队员不做调整就可以进行投篮或者上篮。江自诩即使是训练也没有把握做到这样零失误对方天林的实力又重新进行了番评判。

    方天林的主控位置也在这一天确定了下来。而曹俊的表现就不如他抢眼因为对位球员的体格和技巧跟他根本不在一个档次即使他动作做得再漂亮也有种以大欺小的感觉对于他连连得分大家也觉得是理所当然的。

    “庄立明杨锋尤军杜春晖曹俊方天林你们几个过来其他人进行运球训练。”

    江把几个队员领到另外半场顿了顿嗓子“听着你们几个是这支队伍的基石也将是轮换阵容中最重要的组成部分。所以我对你们有特殊的要求我要你们练习挡拆攻防。”

    江说出了他临时的决定这是因为他在方天林和曹俊身上看到了普生不具备的条件那是一种巨大的诱惑吸引着他要把自己近几年来潜心篮球的知识倾囊相授。

    挡拆战术对于控卫和内线球员的要求是非常高的。控卫的运球突破能力传球时机把握和投篮能力都非常关键另外内线球员的身体力量从高位回落低位的意识突击篮框的能力也不可或缺。这些恰恰在方天林和曹俊身上基本具备虽然只是比同龄人强一点但就已经足够了。

    江和他们讲解了挡拆的基本原理方天林原本就了解这方面的知识自然“理解”得很快速江就和他进行动作示范等大家基本掌握后他把队伍分成两组由方天林杜春晖曹俊一组负责攻其他人负责守。

    杜春晖要练习的是真挡假拆为方天林掩护给他提供投篮空间;曹俊则是练习虚挡真拆在扯动防守球员后迅速回落低位接方天林传球结束攻击。另外三人则是在进行高难度的盯人防守训练。

    方天林的情绪非常高涨虽然在训练中依旧保留了实力但他的兴奋感已经越来越强烈了。这个江老师虽说实际年龄比前世的他还要小但跟自己只会打球不同他有担当教练的素质也确实是潜心钻研

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