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（ 请牢记 )
（ 请牢记 )
次日凌晨，当苏强睡意正酣之时，调好的闹钟突然叮叮响了起来，顿时就将酣睡的苏强给惊醒。
昨天其实他喝了不少酒，因为与老同学见面吗！他和那个老同学的关系还是不错的。就一起吃了一顿饭，那些就虽然没有让苏强醉酒，但是却也让他这一夜的觉是睡得相当的香，直到现在，他的睡意还是很浓烈。
狠狠揉了揉自己的眼睛，将睡意统统驱散，苏强从床上站了起来，伸了个懒腰，活动了一下筋骨，随后，穿上衣服，拉开房门。
“呀！赵哥竟然早就起来了。”透过门窗向外看过去，苏强能够看到赵无极在院子中的身影，不过，苏强看的不是太过于真切。
对于变强，苏强打心眼里，还是很向往的，他的体质其实算不上太弱，但是却也不是很强，在国内的时候，苏强基本上那个很少刻意去锻炼过身体，那个时候的他，体型算得上是瘦弱型的，到这儿之后，不知道从什么时候来时，苏强开始刻意去锻炼起了身体，效果当然有，起码苏强感觉到自己力气大了很多，但是常常，当苏强庄稼汉子啊镜子前，仔细端详自己的躯体时，还是很不满意，虽然已经能够隐隐看到自己躯体上肌肉的轮廓，但是距离肌肉健硕，却还是差得很远。
因此，对赵无极的提议，苏强是抱有热情的，做完，苏强还特地调了闹钟，苏强的自制力在可以加强的情况下，现在已经变得很强。
匆匆走进卫生间洗漱一番，，苏强拿起毛巾擦了一把脸，然后，他就将房子的大门打开，来到了房子前的草坪上。
一走到草坪上，苏强就有些发愣了。
直到现在这个时候，他才明白，什么才算是完美的体型，因为此刻呈现在面前的躯体，就是他能够想象到的完美的体型的真实例子，曾经，苏强只以为那种体型只能出现在想象中，因为完美的体型的达成，付出的努力简直难以想象，但是现在，完美的体型就这样活生生的出现在苏强的眼前，这突如其来的情况，却是让苏强一时之间难以分辨自己是否是在梦中。
在淡淡的晨曦下，赵无极赤着上身，完美的比例，恰到好处的肌肉一块块分布在躯体上，那一块块的肌肉中，充满了无尽的爆发力，肤色在晨曦下呈现出一种淡淡的金色。
此刻，赵无极微闭着双眼，全身的肌肉以一种快速的频率抖动着，这一幕简直是骇人听闻，谁能将自己的肌肉控制到这种地步，而赵无极却能，他全身的每一寸肌肉，都能被他随心所欲的控制。
苏强曾经听说过有人的肌肉就连蚊蝇都无法落脚，因为它们一落脚，就能够被身上的肌肉抖开，一直以来，苏强都以为这似乎太过于夸张了，夸张到不太现实，但是现在，苏强才知道，这种情况真的存在，因为此刻，如果有飞虫胆敢落在赵无极的肌肉上，一定会在第一时间
被抖动的肌肉给弹飞。
苏强其实只是猜中了一部分，以赵无极此刻的而肌肉震动频率，要是有飞虫敢落在他的肌肉上，不断会被震飞，还会被震死，而且震得连渣都不会剩下。
苏强此刻也很是羡慕赵无极能够随心所欲的控制着自己的肌肉抖动，因为这样以来，全身的每一寸肌肉都能够得到锻炼。
当然，赵无极这样做当然不是为了锻炼自己的肌肉，以他现在这种简直是匪夷所思的肌肉强度，这种锻炼对现在的他来说根本连一丝作用都没有，他这样做，只是为了一个目的。
话说，就算是机器长时间不用还得加上油润滑，润滑，而赵无极这躯体算然强悍到没边，但是却也不能长时间不用，虽然即使赵无极长时间不用，对他的影响也是微乎其微，几乎忽略不计的，但是这点影响毕竟存在不是？因此，有空的话，赵无极就会似这般以一种频率抖动着自己周身的肌肉，就算是活动活动筋骨，促进自己周身肌肉细胞的活性。
“起来了？”当苏强一步步走进之时，赵无极停下了自己的动作，悠然睁开双眼，看了看苏强，说道。
“赵哥，我今天特地起了个大早，昨天一夜兴奋地都没有睡着。”苏强撒了个谎，却换来了赵无极嗤笑一声。
“你这话说的可就假了，我起来的时候那震天呼噜声是你打的吧！”赵无极瞥了他一眼说道，苏强不知怎么回事总感觉有一种被鄙视的感觉。
“呃，反正我就是特兴奋，赵哥，咱们开始吧！”苏强跳过了这个话题，有些迫不及待的对赵无极说道。
“好吧，那这就开始吧！”赵无极点点头。
“等等，赵哥，我还有个问题。”突然，苏强眼神在赵无极的躯体上一扫而过，不知道怎么的，心中没来由的就想起了一个很想问出的问题。
“什么问题，你问吧！”赵无极看着一脸向往神色的苏强，不由得笑了。
“我，我有可能达到赵哥你这种身材嘛？”苏强此刻眼中尽是赵无极的这种完美的身材，一种强烈的向往从他心中不断的涌出。
赵无极闻言一愣，“你这小子，目标倒是高的没边，实话告诉你，达到我这个地步，没可能。”
赵无极直截了当的说了，这顿时让苏强心中泛起一阵失望的神色。
“那，那我的体型能够达到什么地步？”苏强虽然失望，但是很快就想开了，达到赵无极的这个体型也太惊世骇俗了一点，他这个目标也不太实际，于是，他便试探性的再次问了一句。
“说不准，这要看你最后的付出的努力有多少，不过，我向来不会让人失望的。”赵无极这句话说出这种话其实已经是很难得了。
不谈达到赵无极的这种实力了，就算是达到赵无极这种体型都是不可能的，为什么呢？如果有一种仪器能够从头到尾测算赵无极肌肉的分布，比例就能够发现，这种搭配简直是完美，这种完美能够保证赵无极最大限度的发挥出自己的力量，而苏强就算再怎么努力，也不可能达到赵无极的这一种完美协调程度，他毕竟不是赵无极，他毕竟没有赵无极的那一种逆天外挂。
当然，这只是在赵无极的角度看来是这样，实际上，赵无极完全可以让苏强达到一种在外人看起来很具有视觉冲击力的体型。
“放心吧！赵哥，我一定会努力的！”苏强攥起拳头，为自己鼓了鼓劲。
“很好，下面有一个动作，你争取和我做的一样。”说完，赵无极就摆了一个动作。
苏强见状立刻开始一丝不苟的学习起了赵无极给他摆出来的这个动作，等到苏强将这个动作做好之后，赵无极恢复常态，给苏强纠正好了一会儿，然后才点点头。
“现在你做的动作和我已经有七八成相似了，这已经很是难得了，毕竟第一次不能太过于苛求，现在，你给我牢记这个动作，然后摆出这个动作，能坚持多久就坚持多久。”说完，赵无极就站在了一旁，淡淡的看着苏强做起了这个动作。
虽然只是一个姿势，但是，未必就简单。
尽管刚开始苏强以为这很简单，心中有微微的不在意之感，但是随着时间的流逝，苏强只感觉到酸意从自己全身的每一处传来，身上仿佛压着一大块巨石，让他身子忍不住想要往下瘫。
身上的汗水，开始止不住的流下，很快，就顺着身躯流到了地面之上，在地上积了一大滩水。
苏强还在坚持，尽管没多坚持一秒，身上传来的压力就成倍的增加，但是苏强知道，只有这样，才能达到自己的目标，他还记得，苏强刚刚告诉他，一切都取决于他自己的努力。
渐渐的，躯体的疲劳简直到了极点，但是，苏强却开始可以让自己忘却自己身体的存在，于是，那种压力开始转到了苏强的意识上。
赵无极在一旁看着苏强浑身不断颤动着的身躯，还有那不断流出的大滴大滴的汗珠，点了点头，他本以为苏强坚持不了多久，但是，略微出乎赵无极意料的是，苏强竟然坚持了那么久，这真的让他有些意外。
“这小子，还真有那么几分潜力。”赵无极眼中露出了赞许的神色。
终于，苏强感觉到自己眼前一黑，浑身就仿佛抽去了全部的力气一样，自己整个人就开始往下瘫倒，就在他要瘫倒在地上的时候，一双手及时的将苏强扶住了。
“好小子，敢对自己那么狠，很好！”赵无极点头说道。
他将苏强轻轻放在草坪上，等一会儿之后，苏强渐渐清醒，但是他却感觉到自己的身体却不受控制，根本无法动弹。
“赵，赵哥，我这是怎么了？”苏强微弱的问道。
“你这是脱力了，休息一会儿就好了，记住，从今天开始你要注重自己身体的营养摄入，否则，你的身体根本承受不住这种程度的锻炼，如果不摄入营养，你再对自己那么狠，你这身体迟早得垮掉。”赵无极低头看着喘着气的苏强说道。
锻炼身体本身固然重要，但是，充足的营养摄入也是保证大强度锻炼的基础。
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