官术网 > 玄幻奇幻 > 异界之全科技召唤 > 第五百五十八章 早中晚的营养餐

?    在以前的世界,世界上最坏的人就是感情骗子,而现在,陈峰也是下定了决心。这一次,绝对要做一个感情的骗子,他要偷心。偷了这白芸夫人的心,坏就坏一次吧!

    这女人也不是什么好人!不过让他担心的是,这女人这般的忘情绝爱,不知道是否能偷到她的心,要偷她的心这绝对是高难度的事情啊!

    以前陈峰还是杀手的时候,也是学了不少的偷心之术,在执行任务期间,难免会遇到一些女人。

    不过,他觉得这太过于邪恶了,所以不屑于用之。

    现在想要施展,但是感到非常的生疏。

    不过,他必须得试一试,否则他就只有死了!

    这一天,陈峰一大早就是起来了。来到了厨房,他准备做一顿丰盛的早餐。俗话说的好,要抓住男人心就得抓住男人的胃。

    反而言之,这女人也是一样的,女人也希望自己的男人能为自己做丰盛的美食。虽然白芸夫人不用吃这些普通事物,但是只要他能做出美味,白芸夫人自然是会进餐的。

    不仅如此,陈峰脸上微微一笑,他知道,这白芸夫人在暗中,其实在观察他,若是自己有什么不轨的迹象,恐怕是必死无疑了!

    很久已经没有下厨了,虽然有些生疏,但是这确实难不倒陈峰的!

    陈峰天色还没有亮,就到了灵宠养殖场。这白芸夫人的府邸有着阵法,在这里就像是一个世界一样,并且白芸夫人培养了不少的灵宠。

    来到了绝命神牛的养殖场,陈峰找到了母牛,并且是产了子的母牛。陈峰看着母牛双眼的凶光,有些胆战心惊,这白芸夫人喂的灵宠实力都比自己强,这还真是有些恐怖啊!

    “啊!啊!啊!”声声惨叫连连不断,陈峰终于在母牛哪里得到了鲜奶。

    看着一杯鲜奶,陈峰知道这鲜奶却是不能就这样喝下去,这可不是以前家乡的奶牛,这之中有着奶毒素,陈峰开启天眼就知道了。

    暗中的白云夫人,之前看着陈峰去偷牛奶,心中不免好笑。那样子实在太可爱了,并且受伤也是让人心疼。

    不过她不能理会,她可是要杀死他的!

    不知道他要这牛奶做什么,之后看下去才知道,这小子竟然为他做早餐,并且要给她喝。

    眼中不免出现了杀机,这绝命神牛的奶中可是有着奶毒素,并且毒力极强,就算是神皇都的死。

    不过这毒素对她没有用,这小子竟然拿敢暗杀她。可是看下去,心中却是有些酸涩,因为他错怪了这小子了。

    这小子竟然开始过滤牛奶,并且不断得尝着牛奶。

    这小子不要命了么?虽然过滤了牛奶,但是毒素没有清除,毒力依然很强的,虽然暂时不会死,但是时间一长,必死无疑。

    最后,经过多方的尝试,陈峰终于算是调制好了鲜的牛奶。

    白芸夫人很是感动,这样子竟然为了自己这样付出,不过依然改变不了要杀他的想法,这白芸夫人还真铁石心肠,极为的恶毒。

    一份早餐,陈峰准备的很是幸苦,体内的毒素也是累积了很多了!不过,暂时他还不会死的。

    一份早餐有一杯鲜牛奶,两片蜂蜜烤吐司,两块煎培根,再加两个5分钟煎蛋。这算是比较丰盛的一餐了,味道陈峰已经将其发挥到了极致。

    可惜的是,白芸夫人没有尝一口,当着陈峰的面,竟然将其倒掉了!

    陈峰脸上依然笑着,并且痴情的看着白芸夫人。心中却是暗道,还不上当,你不吃,这只能证明你不愿意接受,这代表我已经让你有了感觉。

    早晨一过,陈峰便又开始忙碌的准备午餐了。这午餐他自然又是大大的展现自己的技术了!

    这午餐,陈峰依然是精心准备,在厨房之中大大的展现了技术,而府中的一些厨师也是大开眼界。这里的厨师,都是上了一些年纪的妇女。

    这些夫人和丫鬟都是称呼陈峰为老爷,自然认为这陈峰是白芸夫人的新婚,不过却是感觉有些可惜,这新姑爷长得如此俊俏,并且对夫人如此的体贴和用心,但是恐怕在这里住不了几天就会命丧于此。

    陈峰每天都是一大早就起来,每天都是忙忙碌碌的准备早中午的晚餐。

    早餐除了第一天的早餐食谱外,还有六个食谱,七个食谱每天轮流换着吃,每天都是有着不同的口味。

    早餐食谱(一):肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。早餐食谱(二):燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。早餐食谱(三):黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。早餐食谱(四):皮蛋粥,鸡蛋羹,雪菜肉末、虾仁,做出来的皮蛋粥非常棒。皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。鸡蛋羹:鸡蛋.白糖。雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。早餐食谱(五):菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝,做小米粥比较好。早餐食谱(六):牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。牛奶果羹:牛奶.苹果桔子.葡萄干。鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。

    这些早餐是陈峰精心计算的,每一餐都是有着不同的风味,并且餐餐有营养,老少皆宜。

    虽然有很多食材,在这个世界并没有,但是陈峰何等聪明之人,他自然是找出差不多的食物来代替了。

    不过,这些都是极为的化费时间,这一星期,陈峰根本就是没有睡好。

    但是早餐都是这么麻烦了,当然陈峰为了小命,中午的午餐自然是更加的卖命了!

    一个星期之中,中午的午餐,依然是每天有着不同的菜色,并且味道也是有着不同口味和风格,无论你是什么养的口味,都是有你喜欢的,并且最重要的就是,这些都是极为有营养的午餐。

    星期一:胚芽饭、瓜仔肉燥、香芹甜不辣、白菜黺丝、紫菜蛋花汤、鲜乳。

    星期二:薏仁饭、梅子鸡、蕃茄炒蛋、蒜香芥蓝、绿豆薏仁汤、珍珠芭乐。

    星期三:火腿蛋炒饭、综合卤味、黄花菇汤、香蕉。

    星期四:割包、卤肉片、炒酸菜、花生糖粉、面线羹、橘子。

    星期五:面食、吐魠鱼羹面、马拉糕、豆浆。

    星期六:胚芽饭、马铃薯烧肉、拌五香豆乾、紫黄青江菜、黄瓜排骨汤、鲜乳。

    星期日:米饭、盐酥鸡丁、蒸蛋、蒜香苋菜、珍珠奶茶、柳丁、

    这午餐虽然看上去极为简单,但是要在这异界做出来,还真是非常的麻烦。不过,凭借陈峰的技术,这味道自然是非常的好。

    就连白芸夫人都是忍不住想要尝尝,可是碍于心理问题,她依然是无动于衷。而陈峰,面对白芸公主的无情,依然是每天忙碌着找食材和怎么做菜去讨白芸夫人的欢心。

    即便表面上没有得到白芸夫人一点的好感,陈峰依然早中晚三餐都是没有缺少。

    这晚餐也会是非常的讲究,这是按照晚上新陈代谢而精心安排的。

    (一)鸡肝--鱼丸菠菜底。主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜。

    (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽。主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮。

    (三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜。主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末。

    (四)肉末豆腐--麻酱拌菜心。主菜:猪肉.豆腐.咸鱼干.青椒副菜:白菜心.胡萝卜.粉条.芝麻酱。

    (五)炒五丝--白菜黑木耳。主菜:鱿鱼.红萝卜.洋葱.甜椒.豆腐干副菜:白菜.黑木耳.虾皮。

    (六)狮子头--豌豆苗。主菜:猪肉.鸡蛋.海米.葱副菜:豌豆苗.胡萝卜丝.香菇。

    (七)洋葱炒蛋--白菜黄豆芽。主菜:洋葱.鸡蛋.肉丝.海带副菜:白菜.黄豆芽.枸杞子。

    (八)萝卜氽丸子--拌三样。主菜:红萝卜.瘦猪肉.虾皮末.紫菜副菜:绿豆芽.豆腐干丝.金针菇。

    这早中晚的三餐都是分别搭配的,三餐都是极为合理的搭配。虽然,很多就是连白芸夫人都是不明白,但是陈峰依然做的很细心。

    现在,这白芸夫人根本就不会与陈峰说话,但是陈峰说话她会听着。听完之后,就是将菜倒掉。

    而陈峰将每样菜怎么做?有些什么营养?怎么样搭配的都是解说了。等待白芸夫人倒掉后,他在小心翼翼的离开。

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