? 更新时间:2012-03-02
在林天搬到水德殿傅云的住处的第二天早上,天灰蒙蒙的,还没亮,林天便被傅云叫了起来。
在昨天晚上,傅云又用先天真气为林天疏导了一次身体,林天因为被唐光暴打一顿所留下的伤也都已经全好了,而傅云为林天疏导身体的时候,特别主意了林天的腿部。
林天因为长时间跪着的原因,双腿直到昨天晚上,还依旧有一些酸痛,而傅云为了不让林天因为双腿的酸痛而影响到今天的训练,所以在昨天晚上用先天真气疏导林天身体的时候,特别在林天的腿部,反复进行了几遍的推拿,直到林天沉沉睡去,傅云才离开。
水德殿旁边的一个相对于内门弟子们修炼要小一些的修炼场中,林天身着短袖劲装,立于其中,而傅云则站在林天的对面。
此刻的林天,感觉浑身充满了精力,如同感受到了全身最强的力量一样。这种感觉,还要多亏了傅云前后两次用精纯的先天真气疏导林天身体的原因。
林天站的笔直,静静的等待着傅云给他安排的训练计划。
傅云严肃的看着林天,沉声道:“今天,将是为师教导你修炼外功的第一天,所以,今天,为师不打算安排你进行如何残酷的训练。”
林天认真的听着傅云的话,把傅云所说的每一个字,都深深的记在心里。
傅云继续道:“今天,为师将安排你进行一些简单的热身运动,让你的身体逐渐达到能够进行超越极限的训练的最佳状态。”
“首先,为师将为你讲解一下,为师把你的训练大致分为哪几种主要阶段。”
“修炼外功,不外乎力量,速度,耐力,灵敏,身体的柔韧性以及身体的爆发力。”
傅云讲解道:“所谓一力降十恵,力量的大小决定了你的攻击力,特别是对于修炼外功之人来说,力量将是你攻击力的唯一输出。而速度,对于修炼之人的作用绝对不亚于力量,所谓,世间为学,唯快不破。当速度达到一种可怕的境界时,它同样可以产生非常可怕的攻击力,而这股攻击力的来源,则是来自于冲击力,速度越快,冲击力就越强。而冲击力越强,攻击力就越强。”
林天暗自点头,把傅云的每一句话都沉沉的刻在脑海中,“力量与速度,将是决定攻击力的两大体现。”
傅云看着林天那认真的样子,不禁心里暗自一笑,继续道:“耐力,则是决定的自身战力的可持续性,耐力越强,那么,你持续战斗的时间就会越强。而灵敏,则是决定了自身身体的灵活性,一个完美的身体,必须要有与之匹配的灵活性,拥有着超强的身体灵活性,才能让你穿梭于千军万马之中而不让别人沾染你半分。所以,灵敏,也将成为你训练计划之中的最主要几个项目之一。
“灵敏?身体灵活性?穿梭于千军万马之中而不染别人沾染半分?哇,这么牛…“林天的心里,早已经热血沸腾。
“最后,就是身体的爆发力。”
傅云脸色严肃,沉声道:“一个人的爆发力,将直接影响到他的最强战力发挥。”
“爆发力,就是爆发出自身最大潜力,发挥出远超自身水平的战力。这,就叫爆发力。
林天静静的听着。
“比如,一个人平时只能举起五十斤重的物体,但当他爆发出自身潜力的实力,他将举起七十斤,一百斤,乃是两百斤的物体。像那种远远超出自身水平的发挥,就叫做极限爆发。“
“哇,极限爆发?发挥出远超自身数倍的力量。这,这,着太不可思议了。但像这种极限爆发,应该不是随便就能发挥的吧?”林天心里暗暗吃惊道。
接下来,傅云就为林天解开了心中的疑惑。
傅云道:“像那种远超自身数倍的极限爆发,除非是在一种非常特殊的状态下,才有可能发挥出来的,但就算发挥出来了,那也只是短时间内的极限爆发,根本就持续不了多长时间。但就算持续不了多长时间,那也是能够在一瞬间逆转情况的,要知道,高手过招,只在那一瞬之间。”
听了傅云的话,林天的脑海中突然出现了一副画面。那是两个人相互搏斗,厮杀的画面。本来,两人相互搏斗,势均力敌,谁也奈何不了谁,可是,突然之间,其中一人瞬间爆发出超越极限的战力,一举击败了对手。林天心中骇然,“天啊,好恐怖的爆发力啊。”
傅云看了看林天,沉声道:“好了,该为你讲解的,为师已经为你讲解了,接下来,便开始热身训练。”
听到傅云说要开始训练,林天马上收起所有思绪,认真等待傅云的安排。
傅云指着他们所在的修炼场,冷然道:“今天早上的热身运动是,马上围着修炼场快速跑十圈。”
“是!”林天高声应道。
林天他们现在所在的修炼场,乃是专门供水德殿这边的先天期境界弟子们修炼的,比那可以容纳数千人之多的内门弟子修炼场,要小上一些。虽然要小上一些,但围着这个修炼场跑一圈,那也得差不多有三千多米的路程左右,而傅云一开始便要林天围着这个修炼场跑上十圈,那可就是三万多米,十五公里的路程啊。
对于林天这样一个十岁左右的小孩来说,十五公里的路程,那简直是非常遥远的。而林天却目光坚定,没有丝毫的波动,好像十五公里的路程对于他来说,不值一提一样。
林天跑的前两圈,气弱神定,没有什么明显的减速,累感,可当林天跑到第三圈,接近第四圈的时候,林天终于感到了明显的累感,气喘如牛,双脚如同注入了沉重的铅块一样。
“不准减速,快给我加快速度,跑的时候,要注意调整自己的呼吸,跟随着脚步,有规律的去呼吸。”傅云看着林天,呵斥道。
林天听到傅云的话,马上尝试着去配合自己的脚步,来调整自己的呼吸,刚开始的时候,林天还无法做到均匀调整呼吸的程度,慢慢的,当林天跑到第六圈,林天终于做到了均匀调整呼吸的地步。顿时,林天觉得这样跑起来,要好受多了。可是,林天虽然已经基本上可以均匀调整自己的呼吸,但那依旧在不停跑着的双腿,却有种跑不动的感觉。
傅云在不远处遥望着林天,心中暗道:“这小子悟性倒还不错,就是这身体素质太差了点,等这几天把他身体调整过来,达到最佳状态,便对他进行极限训练。”
“不行了,我的双腿似乎已经达到极限了,有种动不了的感觉了。”林天拼命的围着修炼场缓慢的跑着,“不行,这是师尊安排我的第一次训练,我一定要完成,一定要完成啊,我的腿,求求你了,一定要跑完这最后的两圈啊,一定要啊。”林天的眼中闪烁着疯狂。
“啊…”林天的内心拼命的嘶吼着。突然,就在林天一步都要跑不动的时候,身体之中,不知从哪里冒出来的一股力量,直接注入到双腿之中,使得林天的速度竟然在缓慢到几乎都是用走得情况下,突然加速了起来。
距离林天不远处的傅云眼中闪过一丝惊讶,“潜力,这就是天儿在极度劳累的情况下,爆发出的潜力。”
“冲啊,马上十圈就到终点了,冲啊…”看着距离自己没有多远的傅云,林天心中拼命嘶喊着。
终于,当林天再一次跑到傅云身前的时候,十圈的跑步已经完成。而林天在跑到傅云身前的那一刻,便马上瘫坐在了地上,整个人气喘如牛,脸色通红,全身都被汗水湿透了。
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