? “阿心，你刚才那街舞玩的不错，有时间就练练，也对身体的柔韧度有着好处，但最主要的还是对手腕的灵活运用和手臂的锻炼。”
张云龙手里抱着一个篮球来到后院，也就是‘那家香’的店后面有一块说大不大，说小不小的空地差不多有大半个篮球场大小，刚好看见熊心把街舞舞完说道。
“心血来潮，要是我朋友看见的话，肯定会说我，你丫的又退步了，还是......”熊心面带笑容的说道，可是话到一半好像想起什么不愉快的事，心情有些微微低落。
“好了，都过去了，不要想那么多，人都有过去，都有遗憾，但是现在你要把握好现在。”张云龙安慰的说道，但心中自己又何尝不是呢？想想自己只从认识阿心过后，自己都发觉自己已经在悄然中改变，也不像以前的性格，以前那里还会去管别人的事。
“龙哥，其实我很想跟你一起去喝喝酒，聊聊心中的烦闷！”良久熊心惆怅的说道，然后看着张云龙。
张云龙见了只是呵呵一笑的道“有时间的，你先把这段时间锻炼过去在说，没达到我的标准，想也别想。”说道最后约带玩笑的口气说道。
“行，那就一言为定，到时别耍赖就行，一定把你喝趴下。”熊心也一扫刚才的烦闷笑着说道。
“就你，还练练，好了不说了，你先熟练两天球在说，练球的最主要目的就是，练你的手腕和手臂的灵活与掌控力道的分寸，至于其它的你到时就知道了。”张云龙说完过后，嘴角不轻易的露出一丝微笑，不，称之为是一丝邪笑更为恰当。
熊心玩着从张云龙手里拿过来的球，只是嗯了两声算是知道了，却并没有察觉到张云龙的表情，要是看见了，熊心肯定知道自己又要倒霉了，因为熊心每当看见这样的表情时，心里就一阵发麻，一定又是自己的痛苦到来。
两天过后熊心控球还算是勉勉强强，有时力道大了，倒把自己的手震痛了，张云龙看的是直摇头。
熊心见了也是脸色微红，看别人练挺轻松的，难道真的是自己不适合，还是没有这方面的天禀，熊心皱了一下眉头，深思起来，不行，没有天禀也要学会，大不了付出别人十倍百倍的努力，我就不信邪了，熊心就是这样，遇到挫折也从不放弃，哪怕付出再多的努力，他也在所不惜，这就是熊心的毅力与决心。
张云龙看在眼里，心里却是满意的看着熊心的转变，当下亲自拿过熊心手中的篮球当场就示范了起来，而且边运动还一边的解说。
熊心看在眼里，感动在心里，双眼也随着张云龙的步伐和运球，在听其解说，心里也产生了明悟。
时间又过去了十天，但熊心的进步是毋庸置疑的，虽然不如张云龙的十之**，但也赶上了十之一二，更让熊心没想到的是，张云龙的打球级别简直能和NBA一起较量，可是心中却是替华夏队感到有些可惜了，毕竟这样的人才那可是国宝级的。
在这十天里熊心基本的掌握了运球的速度，力度，协调度等，这成绩是可人儿的，就连张云龙也是刮目相看，但当中又有多少人知道他那运转自如的下面是流了多少汗滴呢？
接下来张云龙暂停了熊心对篮球的熟悉，只是叫熊心每天的锻炼那么一下，不要荒废罢了，而接下来张云龙才说以后锻炼的才是重点。
熊心听了微微的动容，也感到浑身的热血在沸腾，可接下来熊心那热血沸腾的心，却如到了北极冰原瞬间熄灭。
“龙哥，这叫什么，跟什么吗。我这那是在打球呀，这完全就是受虐吗！”熊心无比狼狈的坐在地上郁闷的说道，只见此刻的他一身灰头土脸，这还不算什么，特别是熊心那脸上青一块紫一块的，要是在肿一点的话，就像那传说中的猪头了。
想起刚才，那叫什么打球，完全就是虐待，防御就防御把，怎么还赐脚动手，动就动把，还打的那么重。还说什么自己不会打球，到底是你不会打，还是我不会打，早上一起来就要被鹌鹑蛋打，现在可倒好，练个球都没想到会是这样的练，熊心揉着被踢得红肿的腿，心里无比的埋怨，此刻犹如怨妇。
当然熊心只能是在心里念念而已，要是说出来还指不定天上掉下什么秤砣来砸他自己，当然此秤砣非彼秤砣，双眼眯了一眼张云龙。
“好了，快起来，我们练的可不是那些关在温室里练得球，我们练得是霸王球！也就是球在手，不管别人用什么样的招数，你都能一一化解，并牢牢的抓住球，控制球，那么你就是王！练霸王球也有极大的好处，一般人是不敢练的，要不是看见你到达练气阶段，并很有练武的天赋，在加上你那变态的体质，我也不想教你这霸王球，毕竟着对身体的负荷太大了，而且要求也太高。”张云龙走过来叹了口气说道。
“哦，原来这叫霸王球，名字倒是挺有霸气，练霸王球有什么好处，一般人怎么不敢练？”熊心听了站起，带着疑惑的眼神看着张云龙。
“练霸王球的好处就多了，本来我是想让你把反应能力练得更加快，更加敏锐，才打算教你，看来我真是超之过急了。”张云龙并没有回答，而是这样说道。
“龙哥，我行的，相信我！”
看着熊心那坚定不移的眼神半天张云龙终于点了一下头，“那好把，自然你选择了，那么就不要放弃，那首先我给你说说，也要多注意一下自己该怎么去做，刚才我就给你说了，好处多但是要付出相应的努力或者更多的努力才有回报。第一就是对手脚的锻炼，对力道，灵活性，和反应能力，要做到不用大脑去指挥身体的每一个位置，而是顺其自然的想出到什么地方就出到什么地方，给敌人一种看不透摸不着的感觉，一句话就是本能，只要你练到了本能如此，触之者动，动如雷霆，那么整个华夏你都可以走走了。
早上的锻炼就是源于此，锻炼你的反应和本能，我想了想从明天开始，早上就不用锻炼了，直接练霸王球和练气。第二是锻炼人的耐力和意志，练霸王球很快就会让你自身达到极限而突破，更会让你的意志变得更加坚毅。第三就是锻炼眼神与脑的凌厉与判断。第四锻炼感觉和敏锐。第五锻炼全身的肌肉，掌握好每一分力道，要做到每一分力的作用，不要浪费其一分，跟敌人对敌时到最后往往有着出乎预料的结果。上回我教你的那专门为杀人准备的招式就是这样，能一击必杀，就一击必杀，千万不要拖泥带水。”
张云龙说到这里皱了皱眉，大有深意的向后门看了看，然后转过头继续说道“第六也是最重要的，那就是能锻炼精气，让精气更加凝练与扎实，同时练霸王球之间，你还要不断的运用精气来洗练血肉，虽然才到练气中阶顶峰精气有所不及，但是现在可以先打打基础也是好的，精气挥霍完可以在慢慢的调息，这样也能加快你练气阶段更快的突破。哎，当初那么多练霸王球的，又有多少活下来的。”张云龙说道最后眼神不无伤感的叹道，好像忆起了什么似的。
熊心听完过后，并没注意张云龙的表情，反而双眼就像狼一样放光中显现着坚定的色彩，不管在痛，在累，在苦都要坚持下来，这是他此刻所想，毕竟张云龙这一段话，给他太多的惊喜与震惊，这是迈向强者之路重要的一步。
“我想你也听够了，看够了，不想走，那就出来把。”张云龙表情突然一冷，说话的声音也透着一丝冷意。
熊心疑惑的看着张云龙有些阴沉的表情，是在跟自己说话吗？刚想问，就听见张云龙冷冷的哼了一声“看来要我动手了。”
熊心还没反应过来，就看见张云龙身影一闪就串进了后门，吃惊之色一闪而过，那速度才叫一快，什么飞人，简直是不能比，当然这个世界也不是能用表面来理解的。
“放开我，你这粗鲁的人，快把我的胳膊捏断了。”熊心还在惊愕中，却被突如其来的女声打破，双眼愕然的看着后门，只见张云龙手里不知何时已经捏住一支胳膊。
是女人的胳膊，犹如那莲藕般的白嫩，现在却被张云龙那铁手一般的抓住，而那女的还很不淑女的用着另一只芊芊玉手打着张云龙的胸膛，脚下穿着红色的高跟鞋不停的踢打着，嘴里也很不淑女的咒骂着。
熊心看着那披头散发的女人脑海闪过一丝很怀疑的感觉，那就是他们是不是在打情骂俏。
“在闹，你以为我不敢打女人吗！”张云龙沉声喝道。
“你打呀，你以为我怕呀。”那女人说完还不忘的在张云龙身上打了两下。
熊心听着那女人的话语，怎么感觉有那么一丝的熟悉，好像在哪里听到过似的，脑海却也一时的想不起来，但看着那女人的暴力熊心也是切地的无语，你这不是在自找虐待吗，张云龙的身体可不是绣花枕头，普通的刀枪都难砍进，何况是你那高跟鞋呢，熊心在一边看戏的想到。
张云龙脸一黑的把那女人放在膝盖上，‘啪，啪......’响声不绝于耳，只见张云龙的巴掌约微用力的击打在那女的屁股之上。
“啊，我要杀了你。”那女人张牙舞爪的甩动着头发，不停的扭曲想摆脱其魔爪。
熊心看见张云龙的做法，微微有些愕然，但也没有什么动作，反而点了点头道“嗯，不错，不错值得学习。”
‘啪，啪，啪......’又是几声清脆声不绝于耳。
“你这混蛋，老娘跟你拼了。”那女的一说完就张牙舞爪的强烈反抗，可是她忘了落在谁的手里了，落在谁的手里不好，偏偏要落在冷血的张云龙手上，那不是寿星公上吊，闲命长吗。
“呜呜呜呜......”见闹的不行，那么只有女人的杀手锏‘哭’。
果然张云龙一听，烦闷的把那女人向旁边一丢。
熊心愕然的看着不懂怜香惜玉的张云龙摇了摇头，唯有苦笑一声的看不过去，忙跑过去把那女人扶起来，当看见那张漂亮而熟悉的面孔时，脑袋嗡的一声，手不自觉的一放。
熊心回过神又连忙扶起那女人苦笑的说道“张姐，怎么是你，你没事把。”
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