? 听罗志说每年寒暑期都要休息，不禁就问：“这马上要到七月了，学生不是要放假了吗？”罗志说“是啊，大概只有上十天了”然后又蛮有兴趣的问起了杨仁上班的情况杨仁看小婉和董梨在旁,也不好给她讲那些香艳的故事，就大致说了一下会所的情况，饶是如此，罗志听说到按摩的地方都比东湖宾馆的那间湖景房还要好一些，本来就挺大的一双金鱼眼都快鼓掉出来
今天是星期天，来吃饭的学生不是蛮多，杨仁他们也就吃的早一些好多天没吃到家乡菜了，现在吃起来是分外的香啊虽说会所的饭菜也挺可口的，但还是没有家乡菜吃起来舒服一碗水煮财鱼，杨仁一个人就吃了大半去了，又把汤汁倒进饭里，吃了两碗才收手
今天是一点风都没有，虽然吹着电扇，罗志和杨仁也热得够呛，特别是罗志一颗颗汗珠顺着大肚子滚滚而下吃完一看才不到八点钟，罗志就提议去东湖游泳小婉估计也是没什么客人来了，就和常师傅交待了几句，要他们在守一下，到八点半没人来吃饭就收了算了然后几个人直奔游泳馆而去
游泳馆离这里不远，打车一个起步价就到了这是东湖边的一个天然游泳池，原来据说是不要钱，免费开放的后来修了个气派的大门，围了一圈栅栏建了些酒，烧烤种了几棵树又拖了一些号称是海边运回来的黄沙铺了个大沙滩，又用一种高分子聚合物做的，据说是有强力吸附水里污垢的网子，在沙滩边的湖里圈了一块水面就开始收起钱起来了杨仁一看二十元一张票，心里不禁暗想：真***贵，在我们银州也就是五块钱一张票，那还不是天然的湖水，而是用的是自来水
此时，正是游泳高峰期里面的人说不上是人山人海，也算得上是熙熙攘攘，川流不息小婉和董梨两人一个娇小玲珑，一个高大丰满都是前挺后翘并又充满青春活力穿着泳衣在人群中也还有点回头率
杨仁和罗志都是长江边长大的，一身水性都还过得去虽说罗志的肚子有点大，但丝毫不影响他在水里的度两个人游了个来回后，就开始教小婉和董梨游泳起来那当然是罗志教小婉，而杨仁只有教董梨了董梨是北方人，那就是纯旱鸭子一只杨仁只好双手平托住她的腹部，让她浮在水上慢慢的划水，不过这一划动，就常常会失去平衡
虽说没有象罗志两口子一样亲密接触，但难免有所磕磕碰碰，而且磕磕碰碰的地方多是那挺起和翘起的地方董梨的身子又白而脸红得与晚霞一般，那还真是白里透红，与众不同不过董梨好象丝毫没有怪罪的意思杨仁这些天受的刺激够多了，当然这一点小情况还是有免疫力的不过这少女和熟妇的区别还是显而易见的，那种皮肤的细腻和弹性是熟妇再怎么保养也难还原的啊不禁暗暗感慨：青春无敌
这游泳也不是一时半会就能学会的，教了一会儿以后，罗志租了两个游泳圈等她们两自己在湖边浅水区熟悉水性自己和杨仁则往湖中央游去前方两百米处有一人为搭建的小岛，只有几个平方大小周围用石头砌成，上面铺满了黄沙和白色的小石子，中央种了几棵高大棕榈树，匝一看去还有点南洋风情杨仁和罗志就向那上面游去了
此时天边的最后一丝残霞也消失了，一弯残月和点点繁星挂上了天空东湖周边以是华灯初上，罗志和杨仁坐在石头上欣赏着周遭美丽的夜色，罗志指着远处***阑栅的楼房说：“你看，那两座最高的，顶上有景观灯的高楼，一个是湖北报社的大楼，一个是华中电力大楼在看那边……”
这时沙滩上猛的一亮，原来是游泳池把灯打开了上十盏大的碘钨灯把沙滩，水面照得是通亮杨仁说：“你就别给我介绍了，快游过去看看，他们两可都不会水哟”这一说，罗志还真是放心不下了就说：“好，那你呢”？杨仁说“我在这里在看一下，你先过去”
罗志一走，没过一会另外在岛上的几个游客，也下水向岸上游去了整个岛上只剩杨仁一个人了今天没有风，无风不起浪这巴掌大的小岛没有水浪的声音，周围一片寂籁，到是显得静的很只有偶尔从沙滩上传来的欢笑声，和远处汽车的鸣笛声，让还能杨仁想起这是在繁华的大都市里
杨仁随意的躺在沙地上，仰望满天繁星浑身都充满了惬意突然一个念头无缘无故的跳了出来，如果在水里练一下内气会怎样？三道气圈又会是什么样子？练一躺拳又会是怎样？道法讲究随心所欲，顺其自然杨仁就马上站起来去试一下，周围一个人都没有，又安静正是练功的好时候马上走到齐大腿深的水里盘腿座下，水没过肩头刚刚好
先平气静心，等自己意想自己完全溶入水中之后，才开始运气内气由丹田下行至裆间分向两腿内侧前三分之一处向下涌流，经膝内侧、小腿内侧、踝内侧至涌泉穴，复由踝外侧、膝外侧向胯两侧上行涌流
然后内气转经臀后向命门穴流注，再下行至尾闾，继而翻转沿尾椎前侧向上运行至胯间，遂以意气的上行线为中心，以意引领内气向胯四周圆散出一道胯气圈；同时胯气圈的中心内气仍继续上行至腰间，圆散出一道腰气圈；腰气圈的中心内气继续上行至胸上方，再向四周圆散出一道肩气圈
杨仁现在在岸上三道气圈的大小已有直径一米二左右，以是到了那小册子所说的极限了今天四周受到水的压力却只能紧贴身边了看来是与平常受力时也无太大区别于是就站起身来，又向前走了两步，等湖水将将漫过肩头才停下来开始在水里打起那八十八式太极来
这一套拳杨仁打了二十余年，今天就是在水里，也是一样的得心应手不过现在的功力远非昔日能比一时间身边周围五六米的湖水象烧开了一样，到处翻滚正是各种手法身法脚法产生的暗劲而引起的水流变化而自己在行拳走架时，心中的一静一动，所孕育的起始、运行、终止、变换，会自然而然地节节贯穿，舒缓而动，悠而荡之，手背及小臂的毛孔蠕动可知，人体与湖水的摩擦隐约可觉
等这种感觉一出来，杨仁的脑海中突然一亮既然内气可以通过手背及小臂的毛孔以及全身的毛孔出，能不能通过全身的毛孔吸取外气呢？要知道水里也有氧气啊
于是练完一套拳后，就又向前走了一步，深吸一气，让水没过了头然后气运丹田，让内气自然而然地节节贯穿，舒缓而动，悠而荡之，手背及小臂的毛孔，以及全身的毛孔出，然后又有意识的吸取果然不出所料，就感到有毫不可言的丝丝凉气从全身的毛孔钻进来，沿着出去的线路返回来，聚集到丹田之中虽觉没有来时的多，却已够用在丹田及周身转一圈后，又从全身的毛孔排出，然后又从全身的毛孔吸进来，反复循环杨仁没想到的是居然真的还可以，看来这极有可能就是所谓的“龟息**“中的“水底换气法”
只不过逐渐的是感觉到，丝丝凉气从全身的毛孔钻进来的一次比一次的少，坚持到了第九次换气的时候，终于是不行了，毕竟不是用嘴吸气，每循环一次，感觉内气就少一大半，再循环一次又少一点少到一定程度，全身的毛孔可就不畅通了，自然是交换不成了再加上水里的氧气本来也比岸上的少得太多，这大一个人老在一个地方吸取，水里的氧气浓度低了，肯定是不够了觉得憋的慌，就猛的一下站起身来，却听见有人大叫一声
原来不知不觉中杨仁以在水底待了上十分钟了一般人能在水底憋个一分多钟已是极限游泳运动员肺活量大，可以憋个两三分钟杨仁以前也能凭一口精纯的丹田之气待个三四分钟但怎么也不能和今天相提并论看来原来被认为是谣传的，什么有人埋在土里两三天都不死有人钉在棺材里好多天又活了，有些采珍珠的人能在海里潜半个小时等等还不见得都是假的啊也许只是被夸大了一些而已
而在这水底待了上十分钟之间，恰好有一对野鸳鸯，游到上面来歇息见四周无人，加上如此良辰美景可能还有点打野战的爱好，就开始胡天席地的肉博起来那女的靠着棕榈树，一边正在哼哼啊啊的享受，一边还在四处张望看有没人来，正在领略这野战的刺激突然间见一人从自己面前的水中猛的站起，吓的是尖声大叫一声
杨仁见此情景，也觉尴尬就向那满脸惊慌失措的女鸳鸯，以及那小弟弟被这一声大叫吓得坚强不起来的，正来回头看生何事的男鸳鸯挥挥手，满脸歉意和怪笑的说：“你们继续，你们继续”然后一个漂亮的小转身一头扎进水里，向岸边沙滩游去
这里距岸边沙滩有两百米左右，杨仁一个猛子扎进水里后，就再次用那换气法，人忧如海龟一般慢悠悠的划水潜行全部意识都集中在全身的毛孔一张一吸之间，不知是过了几分钟，手摸到沙子站起身来，才现已到了岸边
到旁边的烧烤的地方，找到正在吃得是满嘴流油的罗志三人杨仁也顺便吃了点，想起小叮当说爱吃这些东西，就给他带了点几人吃完后，又戏了一下水才各自到衣室冲洗，然后收兵回营
回到会所，以是十点多钟了杨仁就又冲洗了个澡出来，把刚刚在烧烤的地方给小叮当带的一些烧烤给他拿过去小叮当也是中等医专出来的，自然知道这烧烤吃了对人体一点好处都没有，但他说他就好这一口，没办法在小叮当那儿聊了一会，等头干了后，才回房挂上请勿打扰的牌子，拔掉电话线，关了手机然后关起门练功起来
杨仁这样谨慎从事当然是有原因的难得今天休息，有充足的时间杨仁今天要开始修炼上丹田了这上丹田的修炼比其他的两个丹田都要凶险一些，在冲关之际千万不能被外界打扰所以才如此小心行事本来这些天按小册子上所说的，自己的三道气圈和中丹田都已到了一定的程度，前几天可以开始休练上丹田但是杨仁一直没有机会休息，时间不允许再还是想一步一个脚印的走稳，把内功再练扎实一点
这上丹田又名“玄关”“印堂”在两眉之间稍上处即“慧眼”所在之地此处为人思维能力的生法之处，也是与宇宙交流信息之灵穴“玄关”内的松果腺体被称为人的第三只眼被古人称为天眼古有‘“打破玄关见光明”之说
杨仁修炼的正是意守印堂法这是太极内功最后意守部位，必须在以上各功锻炼的基础上才能运用，又因不易掌握火候，所以还很少有人练成此功
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