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上清紫霞虚皇前，太上大道玉晨君闲居蕊珠作七言，散化五形变万神
是为黄庭曰内篇，琴心三叠舞胎仙九气映明出霄间，神盖童子生紫烟
是曰玉可精研，咏之万过昇三天千灾以消百病痊，不惮虎狼之凶残，
亦以却老年永延
○上有章第二
上有魂灵下关元，左为少阳右太阴后有密户前生门出日入月呼吸存
四气所合列宿分，紫烟上下三素云灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间
回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳明
○口为章第三
口为玉池太和官漱咽灵液灾不干体生光华气香兰，却灭百邪玉炼颜
审能修之登广寒昼夜不寐乃成真，雷鸣电激神泯泯
○黄庭章第四
黄庭内人服锦衣，紫华飞裙云气罗丹青绿条翠灵柯七蕤玉籥闭两扉，
重扇金关密枢机玄泉幽关高崔巍，三田之中精气微娇女窈窕翳霄晖，
重堂焕焕明八威天庭地关列斧斤，灵台盘固永不衰
○中池章第五
中池内神服赤珠，丹锦云袍带虎符横津三寸灵所居，隐芝翳郁自相扶
○天中章第六
天中之岳精谨修，云宅既清玉帝游通利道路无终休，眉号华盖覆明珠
九幽日月洞空无，宅中有真常衣丹审能见之无疾患，赤珠灵裙华茜粲
舌下玄膺生死岸，出青入玄二气焕，子若遇之昇天汉
○至道章第七
至道不烦决存真，泥丸百节皆有神神苍华字太元，脑神精根字泥丸，
眼神明上字英玄，鼻神玉垄字灵坚，耳神空闲字幽田，舌神通命字正伦，
齿神崿锋字罗千一面之神宗泥丸，泥丸九真皆有房方圆一寸处此中，
同服紫衣飞罗裳但思一部寿无穷，非各别住俱脑中列位次坐向外方
所存在心自相当
○心神章第八
心神丹元字守灵，肺神皓华字虚成肝神龙烟字含明，翳郁导烟主浊清
肾神玄冥字育婴，脾神常在字魂停胆神龙曜字威明六腑五藏神体精，
皆在心内运天经昼夜存之自长生
○肺部章第九
肺部之宫似华盖，下有童子坐玉阙七元之子主调气，外应中岳鼻齐位
素锦衣裳黄云带，喘息呼吸体不快急存白元和六气，神仙久视无灾害
用之不已形不滞
○心部章第十
心部之宫莲含华，下有童子丹元家主适寒热荣卫和，丹锦飞裳披玉罗
金铃朱带坐婆娑，调血理命身不枯，外应口舌吐五华临绝呼之亦登苏，
久久行之飞太霞
○肝部章第十一
肝部之中翠重里，下有青童神公子主诸关键聪明始，青锦披裳佩玉铃
和制魂魄津液平，外应眼目日月清百痾不锺存无英，同用七日自充盈
垂绝念神死复生，摄魂还魄永无倾
○肾部章第十二
肾部之宫玄阙圆，中有童子冥上玄主诸六府九液源，外应两耳百液津
苍锦云衣舞龙幡，上致明霞日月烟百病千灾急当存，两部水王对生门，
使人长生升九天
○脾部章第十三
脾部之宫属戊已，中有明童黄裳里消谷散气摄牙齿，是为太仓两明童
坐在金台城九重，方圆一寸命门中主调百谷五味香，辟却虚羸无病伤
外应尺宅气色芳，光华所生以表明黄锦玉衣带虎章，注念三老子轻翔，
长生高仙远死殃
○胆部章第十四
胆部之宫六府精，中有童子曜威明雷电八震扬玉旌，龙旗横天掷火铃
主诸气力摄虎兵，外应眼童鼻柱间脑相扶亦俱鲜，九色锦衣绿华裙
佩金带玉龙虎文，能存威明乘庆云，役使万神朝三元
○脾长章第十五
脾长一尺掩太仓，中部老君治明堂厥字灵元名混康，治人百病消谷粮
黄衣紫带龙虎章，长精益命赖君王三呼我名神自通，三老同坐各有朋
或精或胎别执方，桃孩合延生华芒男女回九有桃康，道父道母对相望
师父师母丹玄乡，可用存思登虚空殊途一会归要终，关塞三关握固停
含漱金醴吞玉英遂至不饥三虫亡心意常和致欣昌，五岳之云气彭亨
保灌玉庐以自偿，五形完坚无灾殃
○上睹章第十六
上睹三元如连珠，落落明景照九隅五灵夜烛焕八区，子存内皇与我游
身披凤衣衔虎符，一至不久升虚无方寸之中念深藏，不方不圆闭牖窗
三神还精老方壮，魂魄内守不争竞神生腹中衔玉当，灵注幽阙那得丧
琳条万寻可荫仗，三魂自宁帝命
○灵台章第十七
灵台郁蔼望黄野，三寸异室有上下间关营卫高玄受，洞房紫极灵门户
是昔太上告我者，左神公子神语右有白元并立处，明堂金匮玉房间
上清真人当吾前，黄裳子丹气频烦借问何在两眉端，内侠日月列宿陈，
七曜九元冠生门
○三关章第十八
三关之中精气深，九微之内幽且阴口为心关精神机，足为地关生命棐，
手为人关把盛衰
○若得章第十九
若得三宫存玄丹，太一流珠安昆仑重重楼阁十二环，自高自下皆真人
玉堂绛宇尽玄宫，璇玑玉衡色兰玕瞻望童子坐盘桓，问谁家子在我身
此人何去入泥丸，千千百百自相连一一十十似重山，云仪玉华侠耳门
赤帝黄老与己魂，三真扶胥共房津五斗焕明是七元，日月飞行**间
帝乡天中地户端，面部魂神皆相存
○呼吸章第二十
呼吸元气以求仙，仙公公子已在前朱鸟吐缩白石源，结精育胞化生身
留胎止精可长生，三气右回九道明正一含华乃充盈，遥望一心如罗星
金室之下可不倾，延我白反孩婴
○琼室章第二十一
琼室之中八素集，泥丸夫人当中立长谷玄乡绕郊邑，六龙散飞难分别
长生至慎房中急，何为死作令神泣忽之祸乡三灵殁，但当吸气录子精
寸田尺宅可治生，若当决海百渎倾叶去树枯失青青，气亡液漏非己形
专闭御景乃长宁，保我泥丸三奇灵恬淡闭视内自明，物物不干泰而平
悫矣匪事老复丁，思咏玉入上清
○常念章第二十二
常念三房相通达，洞得视见无内外存漱五牙不饥渴，神华执巾六丁谒
急守精室勿妄泄，闭而宝之可长活起自形中初不阔，三官近在易隐括
虚无寂寂空中素，使形如是不当污九室正虚神明舍，存思百念视节度
六府修治勿令故，行自翱翔入天路
○治生章第二十三
治生之道了不烦，但修洞玄与玉篇兼行形中八景神，二十四真出自然
高拱无为魂魄安，清净神见与我言安在紫房帏幕间，立坐室外三五玄
烧香接手玉华前，共入太室璇玑门高研恬淡道之园，内视密盼尽睹真
真人在己莫问邻，何处远索求因缘
○隐影章第二十四
隐形灭形与世殊，含气养精口如朱带执性命守虚无，名入上清死录除，
三神之乐由隐居倏欻游遨无遗忧，羽服一整八风驱控驾三素乘晨霞，
金辇正立从玉舆何不登山诵我，郁郁窈窕真人墟入山何难故踌躇，
人间纷纷臭帤如
○五行章第二十五
五行相推反归一，三五合气九九节可用隐地回八术，伏牛幽阙罗品列
三明出华生死际，洞房灵象斗日月父曰泥丸母雌一，二光焕照入子室
能存玄真万事毕，一身精神不可失
○高奔章第二十六
高奔日月吾上道，郁仪结璘善相保乃见玉清虚无老，可以回颜填血脑
口衔灵芒携五皇，腰带虎箓佩金珰，驾欻接生宴东蒙
○玄元章第二十七
玄元上一魂魄炼，一之为物叵卒见须得至真始顾盼，至忌死气诸秽贱
六神合集虚中宴，结珠固精养神根玉{⺮氏}金籥常完坚，闭口屈舌食胎津，
使我遂炼获飞仙
○仙人章第二十八
仙人道士非有神，积精累气以为真黄童妙音难可闻，玉绛简赤丹文
字曰真人巾金巾，负甲持符开七门火兵符图备灵关，前昂后卑高下陈
执剑百丈舞锦幡，十绝盘空扇纷纭火铃冠霄队落烟，安在黄阙两眉间，
此非枝叶实是根
○紫清章第二十九
紫清上皇太道君，太玄太和侠侍端化生万物使我仙，飞升十天驾玉轮
昼夜七日思勿眠，子能行此可长存积功成炼非自然，是由精诚亦由专
内守坚固真之真，虚中恬淡自致神
○百谷章第三十
百谷之实土地精，五味外美邪魔腥臭乱神明胎气零，那从反老得还婴
三魂忽忽魄糜倾，何不食气太和精，故能不死入黄宁
○心典章第三十一
心典一体五藏王，动静念之道德行清洁喜气自明光，坐起吾俱共栋梁
昼日曜景暮闭藏，通利华精调阴阳
○经历章第三十二
经历**隐卯酉，两肾之神主延寿转降适斗藏初九，知雄守雌可无老，
知白见黑急坐守
○肝气章第三十三
肝气郁勃清且长，罗列六府生三光心精意专内不倾，上合三焦下玉浆
玄液云行去臭香，治荡齿炼五方取津玄膺入明堂，下溉喉咙神明通
坐侍华盖游贵京，飘飖三帝席清凉五色云气纷青葱，闭目内眄自相望
使心诸神还相崇，七玄英华开命门通利天道存玄根，百二十年犹可还
过此守道诚独难，唯待九转八琼丹要复精思存七元，日月之华救老残，
肝气周流络无端
○肺之章第三十四
肺之为气三焦起，视听幽冥候童子调理五华精齿，二十六咽玉池里
开通百脉血液始，颜色生光金玉泽齿坚黑不知白，存此真神勿落落
当忆此宫有座席，众神合会转相索
○隐藏章第三十五
隐藏羽盖看天舍，朝拜太阳乐相呼明神八威正辟邪，脾神还归是胃家
耽养灵根不复枯，闭塞命门保玉都万神方胙寿有馀，是谓脾建在中宫
五藏六府神明主，上合天门入明堂守雌存雄顶三光，外方内圆神在中
通利血脉五藏丰，骨青筋赤髓如霜脾救七窍去不祥，日月列布设阴阳
两神相会化玉英，淡然无味天人粮子丹进馔肴正黄，乃曰琅膏及玉霜
太上隐环八素琼，溉益八液肾受精伏于太阴见我形，扬风三玄出始青
恍惚之间至清灵，坐於飙台见赤生逸域熙真养华荣，内盼沉默炼五形
三气徘徊得神明，隐龙遁芝云琅英可以充饥使万灵，上盖玄玄下虎章
○沐浴章第三十六
沐浴盛洁弃肥薰，入室东向诵玉篇约得万遍义自鲜，散无欲以长存
五味皆至正气还，夷心寂闷勿烦冤过数已毕体神精，黄华玉女告子情
真人既至使六丁，即受隐芝大洞经十读四拜朝太上先谒太帝后北向，
黄庭内经玉畅授者曰师受者盟，云锦凤罗金钮缠以代割肌肤全，
携手登山歃液丹金玉景乃可宣，传得可授告三官勿令七祖受冥患，
太上微言致神仙，不死之道此真文
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